自动平衡,也称“自主平衡”。是指生理心理学术语。美国学者温格尔等人1966年提出。用于描述
自主神经系统的机能。人类的交感神经活动和
副交感神经活动通常是一起作用的,并处于颉颃状态,以维持身体各种功能的平衡。
其个体差异表现为交感神经活动占优势、
副交感神经活动占优势和中间型,以自动平衡值A来表示。个体的A值若小于所在团体的平均A值,其交感神经活动占优势;若大于团体平均A值,其副交感神经活动占优势。A值通过测定唾液分泌量、前臂皮肤导电量、手掌皮肤导电量、脉波压、心率周期、呼吸周期、皮肤红痕持续时间来综合计算。A值高于常模的人在突发性紧张情境下情绪较稳定,有较强的控制情绪能力;A值低于常模的人则相反。测定A值对于选拔飞行员、运动员,预测心身疾病发生的可能性都有一定的意义。