自我失恋就是其实你没有和男朋友分手，但出于各种原因你必须“忘”了他，比如现在你忙于学习，工作，但却因为他而做不好这些事。这个时候就可以自我失恋，当作自己已经失恋，使心态放平，就能做好一些事了。等事情过后，一切依旧，你并没有失恋。简单的说就是用失恋的心态来处理事情。