患者中心的治疗方法或称自我治疗方法，是美国心理学家罗杰斯于1942年创立的。这种疗法是人本主义疗法中应用最广的一种治疗方法。

其基本观点认为，心理失常是由于个人的感受和认识与环境不相一致，失去协调，因而不能适应环境，只好以伪装或自欺或逃避的方式来适应环境，故形成病态；治疗者的作用就是帮助病人意识到解决自己问题的能力只存在于他们自己本身，并且为病人创造一个良好的、适宜的、和谐的环境；在治疗过程中病人将握有主动权，由病人自己决定治疗的方向和治疗的方法；最后，在治疗者的协助下，对环境建立起更好的自知力，即对自己与环境的关系取得深刻而又现实的理解，发现自己改变生活的潜力，提高适应环境的水平，达到治病的目的。