自抑法，第一次英国内战期间的议会法案。

1645年4月3日通过。法案规定，两院议员必须在四十天内辞去其1640年11月20日以来担任的军事和民政职务。法案的目的是解除长老派议员在军队中的领导职务。根据该法案，埃塞克斯伯爵、曼彻斯特伯爵、威廉·沃勒等长老派军事领导人被解职。因法案通过时克伦威尔正追击王党军，故破例由克伦威尔继续担任军队领导职务，并任新模范军副司令，掌握议会军实权。