了一定的限制。但是,在舞蹈中胸部和腰部又是塑造优美婀娜舞姿的主要部位,舞蹈训练便针对这种生理构造的限制,有针对性地进行前屈、后伸、侧弯训练,并借助肌肉的力量使胸椎之间关节机能有别于自然状态,使胸椎的伸屈幅度得到改善。旋转,是舞蹈中的常见技巧。无论是原地转、移动转或是空中转,人体都必须要有一条能够旋转的转动轴,给予适当的动力,沿着一定的方向产生旋转运动。这个转动轴的位置,以及旋转瞬间用力的方向和大小,必须符合人体骨骼、肌肉的解剖生理条件以避免造成损伤。
在舞蹈基本训练中运用生理学知识,剖析
舞蹈动作的骨、关节系统的变化,肯定正确的训练方法,纠正不符合生理特点的训练方法,有助于舞蹈教学和训练水平的提高,是舞蹈工作者一项必修的基础课。