2002年,与
杰克·吉伦哈尔等共同出演爱情电影《
月光旅程》,这部电影成为艾伦·蓬佩奥的事业转折点。2003年,在科幻动作电影《
超胆侠》中饰演本·阿弗莱克剧中角色的秘书,最终的影片艾伦·蓬佩奥的镜头被删除大部分;同年,在电视剧《
老友记第十季》中饰演罗斯和钱德勒的大学同学梅西·格德博格。
2005年,开始领衔主演医疗系列剧《
实习医生格蕾》,在剧中饰演想要摆脱母亲名声的、努力奋斗的医生梅莉迪丝·格蕾;同年,由其主演的电视剧《
实习医生格蕾第二季》播出。2006年,主演电视剧《
实习医生格蕾第三季》,她凭借该剧提名第64届金球奖电视类剧情类剧集最佳女主角;同年,获得第12届金卫星奖最佳剧情类女演员。
2011年,主演电视剧《
实习医生格蕾第八季》。2012年,由其主演的电视剧《
实习医生格蕾第九季》播出。2013年,主演电视剧《
实习医生格蕾第十季》;同年,凭借电视系列剧《
实习医生格蕾》获得第39届人民选择奖最受欢迎剧情类TV女演员。
2014年,主演电视剧《
实习医生格蕾第十一季》;同年,与
吴珊卓共同提名为人民选择奖最佳搭档奖、与
帕特里克·德姆西共同提名为最佳荧幕情侣奖。2015年,主演电视剧《
实习医生格蕾第十二季》。2016年,主演电视剧《
实习医生格蕾第十三季》。
2017年,由其主演的电视剧《
实习医生格蕾第十四季》播出。2018年,主演电视剧《
实习医生格蕾第十五季》。2019年,主演电视剧《
实习医生格蕾第十六季》,她凭借该剧获得第46届美国人民选择奖年度电视女明星;同年,福布斯公布2019年全球收入最高女演员榜单,艾伦·蓬佩奥位列第十。
2020年,主演电视剧《
实习医生格蕾第十七季》。2021年,主演电视剧《
实习医生格蕾第十八季》。2022年10月6日,由其主演的电视剧《
实习医生格蕾第十九季》播出。2024年,主演电视剧《实习医生格蕾第二十季》。
2009年9月15日,艾伦·蓬佩奥生下与丈夫的第一个爱情结晶并取名Stella Luna Pompeo Ivery。2014年10月2日,艾伦·蓬佩奥和丈夫通过代孕母亲生下他们第二个女儿Sienna May Ivery。
艾伦·蓬佩奥是一个随意、轻松的人,她是很特别的一位,因为她很随和且平易近人,丝毫不像她主演的电视系列剧《实习医生格蕾》中的女主角那样沉重而矛盾。而且,漂亮的外表绝对没有掩盖她不俗的演技,完全演活了一个心怀理想,但生活中的种种事端让她不得喘息的女人。同时,艾伦·蓬佩奥这位有意大利血统的演员的加入给电视系列剧《实习医生格蕾》添加了一些别样的魅力,她的片头片尾旁白声音很动听,有人觉得像猫一样,但好听。她就是有那种独立女性、渴望爱情的女性、充满深情和矛盾的女性的代表的独特魅力(设计师马丁·劳伦斯·布莱德、新浪网综合评)。