艾姆利多，日本任天堂公司发行的掌机游戏系列《宝可梦》中登场宝可梦的一种，首次登场于《宝可梦钻石·珍珠》，是超能力属性传说的宝可梦。它是三圣菇之一。

艾姆利多是一只小小的灰色妖精状的宝可梦，它有两条尾巴，每一条都有一个红色的宝石在末端。它们可能是两个包含红色锁链成分的宝石。艾姆利多有一部分是紫红色的脸，有四只长的附属物，和另外一颗红宝石在前额。

艾姆利多是无性别的宝可梦，不过在《宝可梦不可思议的迷宫：时之探险队·暗之探险队》和《宝可梦不可思议的迷宫：空之探险队》中提到它是雌性。

艾姆利多爱玩并且有一点顽皮。艾姆利多的精神可以离开和返回身体并且这样也不会死。根据传说，一个人触碰过它之后自己的感情就会被吸走。在亚克诺姆、由克希、艾姆利多和帝牙卢卡与帕路奇亚，最后的战斗中显示艾姆利多有能力传送它自己和其它宝可梦。

艾姆利多沉睡在心齐湖的异空间里，只有特定的人才能在湖上看到它的灵魂。游戏中，当遇见它时，它会逃跑并且游荡在整个神奥地区。它的确切位置可以用宝可表的标记地图程序查看。当主角进入到一个新场景时，艾姆利多也会移动到一个新区域（通常在附近区域）。

艾姆利多（动画）

在出发，双叶镇到真砂镇中，当小光与波加曼邂逅后路过心齐湖时，看到了艾姆利多的影子。

在波加曼对含羞苞，小光的初次对战!!、激战，各自的对战、由克希之影、红锁链，银河队展开行动!!中，艾姆利多的影子多次在小光的回忆中出现。

在亚克诺姆、由克希、艾姆利多中艾姆利多通过心灵感应托梦给小光警告她世界面临灭亡的危机。当宝可梦猎人J捕获亚克诺姆后艾姆利多和由克希苏醒并在那里出现但不幸也被抓住并被变成石头，不过由克希和艾姆利多先前使出的预知未来使J的飞艇沉入了立志湖中。

艾姆利多能够通过它的想法与小光取得联系，小光也能够感受到它的痛苦。艾姆利多最终将小光传送到银河队的总部。帝牙卢卡与帕路奇亚，最后的战斗!!中赤日在艾姆利多的前额植入了一条红色锁链以控制它的思想。他把它和亚克诺姆以及由克希带到了枪之柱，在那里它们都被用来唤醒帕路奇亚和帝牙卢卡。小光让波加曼使用泡沫光线打破控制它的红色锁链，成功地释放了艾姆利多。艾姆利多和小光心灵相通，与小智等人一起帮助帝牙卢卡和帕路奇亚平静下来，拯救世界免于毁灭。之后，艾姆利多和小光说再见，回到心齐湖再次沉睡。

艾姆利多与小光有着很强的联系，可以在梦中联系她。艾姆利多也能够召唤小光到它的位置。它也保护它的同伴，当亚克诺姆被强行唤醒时，艾姆利多苏醒并试图去拯救它。当艾姆利多的力量与亚克诺姆和由克希的力量结合时，就有能力召唤帝牙卢卡和帕路奇亚，或将他们带回各自的空间。

银河团为了创造出控制帕路奇犽和帝牙卢卡的红锁链而搜捕艾姆利多和由克希、亚克诺姆。尽管艾姆利多等三只湖中的传说宝可梦被捕捉，红锁链也被创造出来，但和三只湖中的传说宝可梦有密切联系的普兰汀娜、戴亚蒙德和帕尔最终解救了三只湖中的传说宝可梦。

艾姆利多基于精神或小妖精和洋红色。艾姆利多和其余两只宝可梦可能源于日本三神器，艾姆利多为八尺琼勾玉，体现为仁慈。

艾姆利多的日语名（エムリットEmrit）来自日语笑むemu（笑）或英语emotion（情感），和英语esprit（精神抖擞）或英语sprite（小仙子）。

其中文名来自日文名音译。