芝麻黑豆浆
以芝麻和黑豆为原料的菜品
芝麻黑豆浆是一道以芝麻、黑豆、花生为主料，糖为辅料制作的菜品。
菜品介绍
菜名：芝麻黑豆浆
做法
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。
制作：将花生与黑豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
营养价值
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
参考资料
最新修订时间：2024-06-10 08:03
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概述
菜品介绍
做法
营养价值
参考资料

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