苍龟探穴是中医的一种针灸手法，出自《金针赋》，操作是下针时手三进一退。

引证释义

《金针赋》:“苍龟探穴,如入土之象,一退三进,钻剔四方。”《针灸问对》强调进针得气后行针时,将针似龟入土之状,缓缓进之,上下左右而探之。上下,出内也,左右,捻针也。在谈到具体操作时:下针时手三进一退,将两指按肉,持针于地部,右盘提而剔之,如龟入土,四围钻之。盘而剔者,行经脉也。《医学入门》则指出:“苍龟探穴针法行针时以两指扳倒针头,一退三进,向上钻剔一下,向下钻剔一下,向左钻剔一下,向右钻剔一下,先上而下,自左而右,如入土之龟”