2013年5月27日，
湖南卫视举办的“2013快乐男声沈阳赛区“比赛结果揭晓。苗雨获得2013“快乐男声”沈阳10强。
2019年1月18日，联合
杨馥羽参演改编自沈暮蝉的同名小说《
妖怪们的妖怪店》（已更名《半城明媚半城雨》）；9月23日，与
熊梓淇、赖雨濛合作主演的都市情感偶像剧《国民老公2》上映，在片中饰演秦一明的心腹余成。11月，与陆羽、蔡荣等主演网剧《
口红先生》。
2021年在青春励志题材网剧《
悄悄喜欢你》中，饰演能文能武的程瑾。4月，主演电视剧《
陌上人如玉》杀青，在剧中饰演了性格傲娇但十分宠爱妹妹的颜安邦；10月，主演电视剧《
花戎》杀青，在剧中饰演了嫉妒妹妹的反派哥哥司马朝阳。