茄汁青鱼片是以青鱼肉、番茄酱、红辣椒末为主料制作的药膳。
药膳配方
青鱼肉500克,番茄酱50克,红辣椒末50克,鲜汤、精盐、料酒、味精、白糖、葱段、鸡蛋清、水淀粉、香油各适量。
制作方法
1.将青鱼肉洗净切成厚片,装碗内,用料酒、精盐和味精拌匀,再放入鸡蛋清调匀,然后用淀粉上浆。
2.炒勺上火,放油烧至五成热,将鱼片一片片放入勺中炸熟,倒入漏勺内沥油。
3.勺内留余油,放入葱段炝勺,放入番茄酱和红辣椒末,用小火略炒,加入鲜汤,料酒、精盐、味精、白糖,再将青鱼片倒入勺内,旺火收汁,用水淀粉勾芡,淋上香油即成。
功能效用
健脾开胃,养肝明目。