茅渡乡，隶属于湖南省怀化市洪江市，地处洪江市东北部，东与雪峰镇接壤，南与安江镇相连，西与岔头乡隔沅水相望，北与中方县新路河镇交界，距市治黔城60.5千米，区域总面积52.69平方千米。截至2019年末，茅渡乡户籍人口为8311人。

民国时期，为茅渡乡。

1949年10月，属黔阳县第一区。

1955年，属黔阳县硖洲区。

1956年6月，设茅渡乡。

1958年10月，属硖洲公社。

1961年5月，硖洲公社析置茅渡公社。

1984年3月，由茅渡公社改为茅渡乡。

截至2011年末，茅渡乡辖茅渡、关冲、定坡、芒冬、颜容、洒溪、婆田、鸭池、栗子溪、大塘10个行政村，下设76个村民小组。

截至2020年6月，茅渡乡辖7个行政村：茅渡村、关冲村、定坡村、颜容村、洒溪村、鸭池村、中心村，乡人民政府驻茅渡村上码头组。

茅渡乡地处洪江市东北部，东与雪峰镇接壤，南与安江镇相连，西与岔头乡隔沅水相望，北与中方县新路河镇交界，距市治黔城60.5千米，区域总面积52.69平方千米。

茅渡乡地处沅水上游东西两岸，地势东北高、西南低；地形为丘陵、山地；境内最高点位于大塘村枫坪界，海拔562米；最低点栗子溪村栗子溪口，海拔155米。

茅渡乡属亚热带季风性湿润气候，四季分明，雨量充沛，日照充足，年平均气温17℃左右，年降水量约1400毫米，

茅渡乡境内河道属沅水水系，最大河流为沅江，自西南至东北流经境内关冲、茅渡、鸭池、婆田、栗子溪等村，流长10千米，流域面积15平方千米，年均流量3800立方米/秒；主要支流有响溪、深渡江等，深渡江、大平溪分别自关冲溶溪、茅渡仙福桥注入沅江。

2011年，茅渡乡有耕地7505亩，人均0.9亩；林地59500亩。茅渡乡境内已探明地下矿藏有辉绿岩，储量为8000万立方米，地质储量12000万立方米；有可利用养殖水面3平方千米，主要分布在境内西部地区；辉绿岩分布于关冲至定坡一带，呈南北走向。

截至2011年末，茅渡乡总人口有8605人，其中城镇常住人口137人，城镇化率1.6%；另有流动人口687人。总人口中，男性4399人，占51.1%女性4206人，占48.9%；14岁以下938人，占10.9%；15—64岁5927人，占68.9%；65岁以上1740人，占20.2%；人口以汉族为主，达8391人，占97.5%；有苗、侗等4个少数民族，共214人，占2.5%。2011年，茅渡乡人口出生率11.4‰，人口死亡率6.2‰，人口自然增长率5.2‰，人口密度为每平方千米154人。

截至2017年末，茅渡乡常住人口为7267人。

截至2018年末，茅渡乡户籍人口为8301人。

截至2019年末，茅渡乡户籍人口为8311人。

2005年，茅渡乡农民人均可支配收入1776元，比2004年增长200余元。

2011年，茅渡乡财政总收入265.5万元，比2010年增长10%，其中地方一般预算收入257万元，比2010年增长10.5%；人均财政收入332元，比2010年增长10.2%。

截至2019年末，茅渡乡有工业企业5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市6个。

2005年，茅渡、定坡、芒冬、栗子溪等村种植的藠头达600余亩。

2011年，茅渡乡农业总产值为1972万元，比2010年增长4.3%，农业增加值占生产总值的82.6。茅渡乡粮食作物以水稻、红薯、玉米为主。2011年，茅渡乡生产粮食4168吨，人均484.4千克，其中水稻3531吨。茅渡乡主要经济作物有柑橘、油菜、油茶等。2011年，茅渡乡柑橘种植面积348亩，产量5225吨；油菜种植面积2752亩，产量413吨；油茶种植面积4800亩，产量2吨；蔬菜种植面积600亩，产量1200吨，主要品种有萝卜、白菜等。茅渡乡畜牧业以饲养生猪、牛、兔、家禽为主。2011年，茅渡乡生猪饲养量7000头，年末存栏3000头；牛饲养量310头，年末存栏189头；兔饲养量3000只，年末存栏1000只；家禽饲养量12万羽，上市家禽8万羽。茅渡乡渔业以山塘养鱼和网箱养鱼为主。2011年，茅渡乡人工水产养殖107公顷，水产品总产量51吨，渔业总产值53万元。

2013年，茅渡乡有辉绿岩砂石厂1个，小电站3个。

截至2011年末，茅渡乡有商业网点15个，职工19人。2011年，茅渡乡社会商品销售总额117万元，比2010年增长12.5%；有农贸市场1个，年成交额47万元。

截至2018年末，茅渡乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市6个。

截至2011年末，茅渡乡金融机构各类存款余额为3200万元，比2010年增长17.9%；各项贷款余额1600万元，比2010年增长32.2%。

2011年，茅渡乡邮政业务收入为8.2万元；电信业务收入为13.2万元。

截至2011年末，茅渡乡有幼儿园1所，在园幼儿57人，专任教师2人；小学1所，在校生206人，专任教师34人，小学适龄儿童入学率100%。2011年，茅渡乡财政预算内教育经费18.5万元，比2010年增长30%；预算内教育经费占财政总支出的比例为11%，比2010年提高了19个百分点。

截至2011年末，茅渡乡有文化站1个，建筑面积365平方米；公共图书室10个，建筑面积520平方米，藏书2万册。截至2011年末，茅渡乡有线电视用户数为1475户，电视综合覆盖率100%。

截至2011年末，茅渡乡有卫生院1所，村卫生室8个；设病床10张，每千人拥有医疗床位1.2张；专业卫生人员11人，其中执业医师1人，执业助理医师4人，注册护士2人。2011年，茅渡乡医疗机构完成诊疗8000人次，出院病人600人次，病床使用率90%；新型农村合作医疗参合人数8000人。

2011年，茅渡乡城镇最低生活保障户数为3户，人数4人，支出7440元，比2010年增长18%，月人均155元，比2010年增长18%农村最低生活保障户数246户，人数425人，支出40.3万元，比2010年增长30.5%；农村五保集中供养6人，支出3.1万元，比2010年增长32.7%；农村五保分散供养32人，支出5.5万元，比2010年增长25%；农村医疗救助46人次，农村临时救济113人次，民政部门资助参加合作医疗501人次，共支出1.5万元，比2010年增长35%；国家抚恤、补助各类优抚对象39人，抚恤事业费支出19400元，比2010年增长13.3%；有乡级敬老院1家，床位6张，收养农村五保6人。截至2011年末，茅渡乡参加新型农村社会养老保险4256人，参保率80.3%。

截至2011年末，茅渡乡有邮政网点1处，投递路线单程总长度35千米，投递点32个，乡村通邮率100%；有电信服务网点1个；固定电话用户700户；移动电话用户210户；光缆线路总长15千米，主干电缆200对千米，互联网端口总数32个，其中已用端口15个，宽带接入用户15户，比2010年增加5户。

2011年，茅渡乡有水电站4座，装机8台，总容量2800千瓦，年发电量840万千瓦时；有高压输电线路4条，总长度7.3千米，供电可靠率达100%。

截至2011年末，茅渡乡有村级公路6条，9个行政村实现村村通公路，其中已水泥硬化38千米。2013年，茅渡乡完成了中心村大塘组、月林组、关冲村青山组等9条组级公路硬化；新修定坡村芒冬大桥。茅渡乡有安茅水泥公路经过境内。

茅渡乡因境内沅江东岸渡口曾茅草丛生而得名。

茅渡乡名优特农产品有黔阳冰糖橙，绿色环保农产品有山茶籽和金银花。