荞窝镇，隶属于四川省凉山彝族自治州普格县，地处普格县城北部，东接雨水乡，东南与向阳乡、水安乡接壤，西邻德昌县，北接螺山镇，东北与大槽乡、特口乡相邻，行政区域面积114.56平方千米。

1992年，委洛、向阳、耿底3乡合并为荞窝镇。

截至2011年末，荞窝镇辖安木足、大坪、城西、耿底、施加、洛哈、云盘山7个行政村，荞窝1个社区；下设33个村民小组，2个居民小组。

截至2020年6月，荞窝镇下辖1个社区：荞窝社区；7个行政村：安木脚村、耿底村、大坪村、城西村、施加村、洛哈村、云盘山村，镇人民政府驻安木脚村5组278号。

荞窝镇地处普格县城北部，东接雨水乡，东南与向阳乡、水安乡接壤，西邻德昌县，北接螺山镇，东北与大槽乡、特口乡相邻，行政区域面积114.56平方千米。

荞窝镇境内全部为山地，地势西北高东南低。

荞窝镇属亚热带季风气候，其特点是气候温和，雨热同季，日照充足；多年平均气温18℃，无霜期年平均298天，年平均日照时数2288.6小时，年平均降水量1176.3毫米。

荞窝镇境内最大河流黑水河支流则木河，由北而南流过境内，境内河道长5.3千米；主要支流有大莽窝河沟、小荞窝河沟、李家沟、潘家沟、红花地沟、大槽河沟、小槽河沟等小溪流。

荞窝镇主要自然灾害有冰雹、泥石流、旱涝、霜冻、雷击等。

荞窝镇境内矿藏资源主要有零星的铜；2011年，荞窝镇有耕地面积16105亩，可利用草地面积5.9万亩，林地面积6.8万亩。

2011年末，荞窝镇辖区总人口1.1万人，其中城镇常住人口1594人，另有流动人口294人；总人口中，男性5958人，女性5173人。

截至2017年末，荞窝镇常住人口为10374人。

截至2018年末，荞窝镇户籍人口为12480人。

截至2019年末，荞窝镇户籍人口为12447人。

2011年，荞窝镇农业总产值4005万元；荞窝镇粮食作物以水稻、玉米、小麦、马铃薯为主，2011年，生产粮食4022吨，其中水稻1426吨，玉米556吨，小麦452吨，马铃薯1325吨；荞窝镇主要经济作物为烤烟、蚕桑、核桃、板栗、花椒等，2011年，烤烟种植面积3512亩，产值878万元；桑园面积1005亩，产茧4吨；核桃种植面积300亩，产量7吨；花椒种植面积800亩，产量8吨；板栗种植面积180亩，产量3吨。

荞窝镇畜牧业以饲养生猪、羊、牛、家禽为主；2011年，生猪饲养量1.2万头，年末存栏量0.8万头；羊饲养量0.8万只，年末存栏0.6万只；牛饲养量0.3万头，年末存栏0.3万头；家禽饲养量8万羽。

2011年，荞窝镇工业总产值40.3万元。

截至2011年末，荞窝镇有商业网点113个，职工305人；2011年，社会商品销售总额1230万元，比上年增长7.5%；有城乡集贸市场1个，年成交额3870万元，比上年增长9.2%。

2011年，财政总收入219.62万元，比上年增长5.2%；2011年末，金融机构各类存款余额570万元，比上年增长5.8%；各项贷款余额210万元，比上年增长2.5%。

2011年，荞窝镇全年电信业务收入130万元。

截至2011年末，荞窝镇有小学4所，在校生2000人，专任教师76人，小学适龄儿童入学率100%。

截至2011年末，荞窝镇有文化站1个，村文化活动中心2个；有各类图书室3个，藏书3万余册。

截至2011年末，荞窝镇有各级各类医疗卫生机构9个；病床22张，固定资产总值180万元，专业卫生人员9人，其中执业医师1人，执业助理医师6人，注册护士2人；2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗870人次。

截至2011年，荞窝镇城镇最低生活保障户数132户，人数227人，支出36.8万元，比上年增长29%,月人均135元，比上年增长30%；农村最低生活保障户数508户，人数1390人，支出250.2万元，比上年增长35%，月人均150元，比上年增长40%；农村五保集中供养11人，支出2万元，比上年增长37%；农村五保分散供养20人，支出3.6万元，比上年增长33%；农村医疗救助114人次，民政部门资助参加合作医疗1390人次，共支出7万元，比上年增长28%；农村临时救济8人次，支出1300元，比上年增长16%。

2011年，荞窝镇国家抚恤、补助各类优抚对象65人，抚恤事业费支出10.5万元，比上年增长15%；年末，参加新型农村社会养老保险1876人，参保率57%。

截至2011年末，邮政局1处，报纸、期刊累计期发行5000余份（册），邮政业务总量109万元；有电信企业3家，营业网点3个；有移动电话用户1580户，电话用户普及率73%；宽带接入用户200户。

截至2011年，荞窝镇有212省道穿境而过；有乡村公路4条，总长42千米，其中通乡油路9千米。

荞窝镇养窝，为彝族姓氏曲乌的转音，因镇人民政府驻地与原荞窝监狱毗邻而得名。