幼年时，荣格随母亲前往
加拿大生活。在练习滑雪之前，她并没有其他专业体育训练的经历。荣格是与哥哥玩滑雪而爱上单板滑雪运动。在哥哥的帮助下，她克服了飞行和落地的恐惧，逐渐成长为单板滑雪高手。
2021年10月23日，在国际雪联单板滑雪大跳台世界杯瑞士库尔站女子单板滑雪大跳台预赛中，荣格以排名第五的成绩进入决赛，成为中国在该项目上首次进入世界杯决赛的运动员；在决赛中，荣格获得第八名；同时，库尔站也是荣格参加的第一站国际雪联世界杯系列赛。在随后的国际雪联世界杯加拿大卡尔加里站，荣格获得坡面障碍第13名，就此锁定了这两项的冬奥会参赛资格。
2022年1月14日，在2021-2022赛季国际雪联单板滑雪U型场地与坡面障碍技巧世界杯瑞士拉克斯站比赛中，荣格参加了坡面障碍技巧女子组比赛，但无缘决赛。1月27日，荣格入选
2022年北京冬季奥运会中国体育代表团单板滑雪大跳台及坡面障碍技巧队队员名单。2月5日，在
2022年北京冬季奥运会单板滑雪女子坡面障碍技巧资格赛中，荣格以29.36分的成绩位列第25位，无缘决赛。2月14日，在2022年北京冬季奥运会单板滑雪女子大跳台资格赛中，荣格以129.75分的成绩位列第九位，晋级决赛。2月15日，在2022年北京冬季奥运会单板滑雪女子大跳台决赛中，荣格以160.00分的成绩获得第5名，创造中国女选手在该项目中的最好成绩。4月，入选北京冬奥会、冬残奥会突出贡献个人拟表彰对象名单公示。
2024年1月3日，2023-2024赛季全国单板滑雪、自由式滑雪大跳台锦标赛在扎兰屯金龙山滑雪场圆满落下帷幕，吉林省体育局荣格获单板滑雪大跳台锦标赛公开组（女子）冠军。1月7日，2023-2024赛季全国单板及自由式滑雪坡面障碍技巧锦标赛，来自吉林省体育局的荣格获得单板滑雪坡面障碍公开组（女子）冠军。2月24日，
中华人民共和国第十四届冬季运动会单板滑雪公开组女子坡面障碍技巧比赛，荣格获得银牌。