莎拉·加顿，1987年4月4日出生于加拿大安大略省多伦多。因为父母和哥哥James的支持和鼓励，她致力于在表演和舞蹈发展。她在加拿大国家芭蕾舞学校和克劳德·沃森表演艺术学校学习，也是多伦多大学基础文学院和科学院的优秀学生。
1998年，莎拉·加顿以演员身份出道，她在连续剧《
尼基塔女郎》的第二季第19集中客串出演一个角色。
2003年，莎拉·加顿和
艾丽森·皮尔一起主演了喜剧电影《快餐高中》，这是她的大银幕处女作。
2010年，莎拉·加顿在连续剧《
欢乐镇疑案》中饰演了神秘的姑娘Georgia Bravin。
2012年，在大卫·柯南伯格执导的电影《
大都会》中，获得和
罗伯特·帕丁森、
萨曼莎·莫顿合作的机会。她本人也因为此片获得了温哥华影评人协会加拿大电影最佳女配角奖。这一年还在迷你剧《圣殿春秋》的续篇《无尽世界》中饰演了一位有魅力又聪明的女孩Philippa。
2013年，她和
杰克·吉伦哈尔、
梅拉尼·罗兰一起主演了
丹尼斯·维伦纽瓦执导的电影《
宿敌》。她也因为这部电影获得了吉尼金像奖最佳女配角奖。
2014年，由莎拉·加顿，
卢克·伊万斯和
多米尼克·库珀主演的电影《
德古拉元年》上映，这部电影将历史上真实的弗拉德王子和民间传说里的吸血鬼鼻祖德古拉伯爵糅合在一起，讲诉了主人公所经历的故事。
莎拉·加顿是一位来自加拿大的清新美人，气质干净可人，金发飘垂。她在电影《
大都会》中因为自己优雅老成的韵致异常出挑。美貌与实力并具的她，必将成为好莱坞备受瞩目的明星。（时光网评）