莲宝叶则（Lianbao Yeze），又名石头山（藏名：叶尔精扎拉），地处青藏高原东南部，位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方千米，四川阿坝境内面积约500余平方千米，青海境内称年宝玉则，又叫果洛山。

莲宝叶则为青藏高原巴颜喀拉山支脉果洛山的余脉，海拔在3500米至5369米之间，最高峰5369米，终年积雪。

新生代以来，在印度板块和欧亚板块碰撞挤压作用下巴颜喀拉—松潘弧形构造带快速抬升，内部断块隆升与凹陷此起彼伏，造就莲宝叶则地区的现代地貌格局。

巴颜喀拉山旧称巴颜喀喇山，蒙古语意为“富饶的青色的山”。是庞大的昆仑山脉南支的一部分，走向为西北——东南，向西为可可西里山脉，向东与四川的岷山、邛崃山相望。巴颜喀拉山脉是青海省境内长江与黄河的分水岭，主峰位于玛多县西南、巴颜喀拉山口西北，藏语名为勒那冬日，海拔5266米。黄河发源于山脉西段海拔5202米的雅拉达泽山以东的约古宗列盆地。山地海拔多在5000米以下，约古宗列盆地及黄河源区的海拔在4500米左右。山势和缓，山前遍布大小沼泽和湖泊。 山区有地下永久冻土。

2014年，四川依托莲宝叶则山的景区成立，但建设进度缓慢。

2015年，德阳向（阿坝县境内）景区投入援建资金，主要用于道路和游客中心建设。

2017年，莲宝叶则景区（阿坝县境内）建成开放。

2018年4月10日起，为了保护水源和草场地，年宝玉则（青海境内）已停止对外接待。

2020年，德阳再次投入资金用于景区（阿坝县境内）提档升级，开展生态厕所、管理用房、游客休息座椅、光伏太阳能系统等基础设施建设。

莲宝叶则位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方千米，阿坝县境内面积大约500余平方千米。距离阿坝县城60千米。青海境内称年宝玉则，又叫果洛山。

远古时期，莲宝叶则是汪洋大海，经过亿年地壳变动，逐渐演化，现成沟壑纵横，奇峰林立，山石峥嵘的地貌。山地地貌展布方向为北北西向，燕山运动开始以后，近南北向的构造开始发育。该区花岗岩体的展布和晚近期的地震活动均受其控制。莲宝叶则是长江和黄河的分水岭，最低点为北部的尼格曲滩地带，海拔4000～4050米，平均海拔4800米左右。

莲宝叶则属高原大陆性气候，风寒飞雪狂，急雪舞回风。

莲宝叶则在冰川作用下，发育了大大小小湖泊360多个，多以串珠状分布。

莲宝叶则内的野生动物和丰富的鱼类资源超过50种；如鹿、熊、猞猁、雪豹、雪鸡、娃娃鱼等；区内有森林、高山草甸等多种类型的生态景观。

莲宝叶则境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，有大大小小的湖泊300多个。

扎尕尔措

扎尕尔措（措拉玛）是莲宝叶则地区最大的湖泊，其所在的沟谷是湖泊最为密集、景点最多的区域，是唯一已被开发的线路。扎尕尔措湖由雪水汇聚成，静谧而又清澈，周围的冰蚀山峰如绝壁。湖泊海拔3995米，据传这里是莲宝叶则山神管家的住所和宝库，措拉玛湖岸有一座山神管家使用过的巨大的宰生凳，湖周围巨大的冰蚀凹坑中还有五个小湖环绕。

莲宝叶则的扎尕尔海子海拔为4300米，栈道半环山腰缓缓而上，长达两千米多的栈道终点，是位于“U”型山谷的扎尕尔海子。在栈道之上，仿佛置身于露天的无边际的石山艺术博物馆，这里曾经是格萨尔王征战的古战场遗址，到处传扬着格萨尔王的英雄故事，当地藏族同胞称这里为石头城。

莲宝叶则的罗云措海拔4150米，湖水宁静幽深，像一面巨大的镜子，湖中游鱼穿梭，湖岸瀑布飞扬，沿湖前行约500米就可看见牛心石，牛心石清秀圆润，右侧为奔泻的瀑布。人们登上牛心石后的草坪可看到胡泊、飞瀑、溪流和岩笋。

莲宝叶则的落霞湖早晚霞光灵动，湖中有水禽，是摄影的佳地。

莲宝叶则的柏香海因海子四周长满柏树，又名冰碛湖，是冰川消融时终碛物堵塞河道或冰川谷形成湖盆，积水成湖。

莲宝叶则聚集着藏传佛教五大教派的大寺，格尔登寺、郎依寺、赛格寺、德格寺、各莫寺、尼姑庙等；原始古朴的安多藏寨古建筑群，有哇尔玛藏寨、麦坤藏寨、各莫藏寨等。

莲宝叶则山为石质山体，庞大的花岗岩山体，山势陡峻，群峰兀立，长年冰雪覆盖，风雨剥蚀；山峰上部怪石嶙嶙，众生朝佛、观音打坐、童子拜佛、神医采药，各种动物、人物造型逼真，活灵活现，千奇百怪，千姿百态，海拔4900米以上山体岩石裸露没有植被，峰顶终年积雪不化。

莲宝叶则境内有冰槽谷、角峰及冰川堆积地貌等古冰缘地貌。其中，莲宝叶则冰川堆积地貌主要分布在莲宝叶则山麓带海拔约4000~4500米处，常见的有终碛堤、侧碛堤、中碛堤。山中冰瀑挂路旁，给车辆行驶带来安全隐患。

很久以前，这里曾住着一个妖魔，他横行乡里，长期霸占着这里的海子（湖泊）。每到夜幕来临，便时常出没，咬死老百姓成群的马匹和牛羊，众乡亲为此苦不堪言。佛祖释迦牟尼得知后，便派莲宝叶则山神来此降妖除魔，莲宝叶则山神与妖魔在海子边大战数百回合。就在莲宝叶则山神意欲置妖魔于死地之时，妖魔却一头扎进了海子，再也没出来，莲宝叶则山神在海子边旨等多日无果后，觉得万分惭愧，没有完成任务，他把自己化作了一块巨大的牛心，誓永远守住这一方的平安。从此，莲宝叶则山神成了这里的守护神，莲宝叶则神山也因此而得名。

《莲宝叶则神山志》记载，莲宝叶则地区是格萨尔王征战的古战场，至今还传扬着许多格萨尔王故事。

莲宝叶则先后获国家级地质公园“中国最具潜力新美景”“2017年最值得期待的旅游目的地”称号。

2022年2月，莲宝叶则被正式批准为国家AAAA级旅游景区。

外部线路：成都—都江堰—汶川—米亚罗—鹧鸪山隧道—红原安曲—阿坝县—各莫寺—安斗乡—景区大门

内部路线：莲宝叶则·游客中心→柏香海服务站→落霞湖→河源服务站→扎尕尔措。

提醒：阿坝县城、郎木寺、唐克都有宾馆酒店，条件较好。神座村有民居可住宿，干净卫生，有洗澡间。全程柏油路、水泥路。从久治到玛曲有二三十千米烂路，轿车可能托底。

成都茶店子汽车站乘班车前往阿坝县（每日发车时间早上6:40/7:50），到达阿坝县后再包车前往景区。

莲宝叶则门票：成人票正价120元/人；老人满60岁以上70岁以下可享受半价优惠，60元/人，70岁及以上免票。

1、景区内最高点步道超过4500米，不要剧烈运动，防止高反；高原天气多变，准备好雨具，以备不时之需。

2、草甸花海盛开季节为六到十月，追寻花海景观需要注意出行时间。

3、目前景区完成开发的是扎尕尔措这条沟，在这里有完善的餐饮、医疗、应急救助服务。景区内暂时没有酒店，可以选择露营、有提供的小木屋，条件有限，对住宿条件要求较高的朋友，可以住在阿坝县城。

4罗云措等三条沟都是原生态，且行程较长，可以请专业的向导陪同进入。但是只允许在主干道行驶，不能碾压草甸。车辆统一停在规定的范围内。

5、景区严格防火不能使用明火，餐饮需求可以在服务区解决，或者准备自热食品和特制加热炊具，注意环境生态保护。