莲米粥
以莲、粳米为原料制作的粥品
莲米粥是一道以莲、粳米为原料制作的粥品。
制作过程
莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，
功效
具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。
参考资料
最新修订时间：2024-02-24 22:18
条目作者
小编
目录
概述
制作过程
功效
参考资料

Copyright©2024 闽ICP备2024072939号-1