萨尔河（法语：Saare、德语：Saar）发源于法国阿尔萨斯和洛林边境的孚日山脉，向西流经德国，最终在孔茨注入摩泽尔河，全长246公里，流域面积约7，400平方公里。支流尼德河、布利斯河和普里姆斯河。弗尔克林根以上河道经整治成运河，有萨尔运河沟通莱茵-马恩运河。萨尔河流经的主要城镇有：法国的摩泽尔省：阿布雷什维莱、萨尔堡、萨尔格米讷。下莱茵省：德国的萨尔州：萨尔布吕肯、萨尔路易、梅尔齐希；莱茵兰-普法尔茨州：萨尔堡、孔茨。联合国教科文组织世界文化遗产弗尔克林根铁工厂就位于萨尔河畔。

上源白萨尔河和红萨尔河出自法国孚日山脉北段山麓，北流入德国境，在孔茨汇入摩泽尔河。长246公里。流域面积约7，400平方公里。中游是萨尔工业区中心。河港有萨尔格米纳（法）和萨尔布吕肯（德国）等。

支流尼德河、布利斯河和普里姆斯河。弗尔克林根以上河道经整治成运河，有萨尔运河沟通莱茵-马恩运河。迪林根以下可通航。河谷地带葡萄园遍布。

萨尔河流经的主要城镇有：

法国：

摩泽尔省：阿布雷什维莱、萨尔堡、萨尔格米讷

下莱茵省:

德国：

萨尔州：萨尔布吕肯、萨尔路易、梅尔齐希

莱茵兰-普法尔茨州：萨尔堡、孔茨联合国教科文组织世界文化遗产弗尔克林根钢铁厂就位于萨尔河畔。

热闹萨尔河(Saarspektakel)是德国以水和水上运动为主题的最大规模的文化活动，包括比赛、活动和精彩的演出，除了汽艇锦标赛以外，还有赛龙舟、水路两用车表演、水上防护警察演习、船夫号子合唱(Shanty-Chor)、潜水培训班和专门的儿童活动。每个人的愿望都能得到满足。