萨莫吉提亚（Samogitia）：萨莫吉提亚是立陶宛五大地区之一，位于立陶宛西北部，该地区最大的城市是希奥利艾。萨莫吉提亚拥有悠久而独特的历史和文化，直至现在还拥有自己的语言——萨莫吉提亚语，该语言被立陶宛官方承认为萨莫吉提亚地区的官方语言。

古俄罗斯语称这一地区为жемотьская земля。在拉丁文文献中，这一地区通常被命名为Samogitia或Samogetia。在英语中，这一地区被称为“下立陶宛”；在意第绪语中则称为Zamet。

萨莫吉提亚人使用的是萨莫吉提亚语，这是立陶宛三种方言之一。萨莫吉提亚语分为南方语和北方语两种次方言。另外还有一种西方语曾经存在于克莱佩达地区，随着当地居民在第二次世界大战中逃离了该地，这种语言最终也消亡了，这当中部分也归因于苏联当局在战后对该地区居民的迫害与驱逐。

萨莫吉提亚人使用萨莫吉提亚语，这是立陶宛的一种主要方言，它由三种次方言组成。再进一步细分，萨莫吉提亚语又分为南北两种方言。曾经在克莱佩达地区，还存在一种“西萨莫吉尼亚语”，在二战后，这一地区的原居民离开了这一地区，这一种方言也消失了，这是苏联政府种族驱逐和迫害政策所造成的。萨莫吉提亚语的发音类似于拉脱维亚语和丹麦语。

萨莫吉提亚地区的人口由单一的民族构成，立陶宛人占99.5%，在19世纪，这里是立陶宛文化的中心之一。萨莫吉提亚人大多信仰天主教，在南部则有部份人口信仰路德派新教。

尽管有一些地方政府正在努力地推广这种地方语言（尤其是在Telšiai），但越来越多的萨莫吉提亚人改说立陶宛官方语。在Telšiai，无论是路旁的消息还是学校的教学中，都仍在使用萨莫吉提亚语。

现代对于萨莫吉提亚的概念源于19世纪末期，是基于语言学定义的区域。实际上，古代萨莫吉提亚的区域远大于现代人种学和语言学所定义的区域，它包含了现在的立陶宛中部和西部的全部地区。“萨莫吉提亚”这一概念原来是拉丁语对于立陶宛中部低地居民的称谓。最原始的萨莫吉提亚人社会，即“中立陶宛群葬文明”在5——6世纪已经形成了。然而，古萨莫吉提亚西部直至13——16世纪才成为立陶宛的一部分。最原始的萨莫吉提亚人社会，即“中立陶宛群葬文明”在5——6世纪已经形成了。而古萨莫吉提亚西部直至13——16世纪才成为立陶宛的一部分。古萨莫吉提亚东面的边界是涅里斯河，13世纪末期立陶宛大公Vytenis为了扩大在Aukštaitija（立陶宛五大地区之一，即“立陶宛髙地”）的统治区域，同意将萨莫吉提亚的东部边界退至涅里斯河以西。

在13——16世纪，由于处于条顿骑士团与立沃尼亚骑士团属地之间，萨莫吉提亚成为两个骑士团扩张领土的目标。曾经，萨莫吉提亚人提出效忠骑士团，以此获取了和平条约，萨莫吉提亚也短暂地成为了条顿骑士团国的领土。但在随后的战争当中，萨莫吉提亚又再度归属了立陶宛。在长达两百余年的时间里，萨莫吉提亚成为立陶宛与条顿骑士团之间战争的焦点。作为欧洲最后的异教徒土地，萨莫吉提亚因此而成为条顿骑士团最后的征服任务。条顿骑士团的入侵始于1229年。在1345——1382年之间，骑士团从普鲁士发起对萨莫吉提亚的进攻达70次之多，东面的立沃尼亚骑士团也曾30余次袭击萨莫吉提亚。年复一年的战争使萨莫吉提亚成为一片焦土，但当地人民从未放弃抵抗。直至1410年，波兰-立陶宛联盟在格伦瓦尔德战役中对条顿骑士团取得了决定性的胜利，萨莫吉提亚才得以脱离战争。

15世纪，立陶宛成为欧洲最后改宗基督教的地区。在15——18世纪期间，萨莫吉提亚成为一个公国，领土包括了Aukštaitija和Suvalkija（Suvalkija也是立陶宛五大地区之一）的一部分地区。萨莫吉提亚公国是立陶宛大公国治下的一个自治公国，地位相当于一个自治省份。在“三次划分波兰”后，卢布林联盟解体，萨莫吉提亚和立陶宛其他地区一起并入了俄罗斯帝国。19世纪，萨莫吉提亚成为“立陶宛文化复兴”的发源地，其中主要是承担了大部分立陶宛语禁书的出版与走私。

第一次世界大战以后，立陶宛重新建立，萨莫吉提亚成为立陶宛的一部分，曾在1919——1920年间成功抵抗了苏俄、波兰与“西俄罗斯志愿军”（俄罗斯帝国的残余势力）的入侵。根据《莫洛托夫-里宾特洛甫协定》，萨莫吉提亚在1940年成为苏联的一部分。1945年，出于政治上的考虑，苏联拒绝承认“小立陶宛”的存在，将克莱佩达地区并入了萨莫吉提亚。

萨莫吉提亚地区自然风景优美、有着独特的文化和大量的历史遗迹，因此旅游开发潜力巨大。著名的旅游胜地有帕兰加、特尔希艾等。游客大多来自拉脱维亚、波兰、白俄罗斯、俄罗斯、德国、西班牙、芬兰、瑞典等地。帕兰加吸引了大量的来自英国、俄罗斯、德国的度假游客。特尔希艾则因为每年秋季举办的“大特尔希艾教堂节”而闻名于世，并因此而被称为“新耶路撒冷”，吸引了世界各地的大批朝圣者。

在历史上，萨莫吉提亚是大立陶宛公国治下的一个自治公国。1795年，第三次划分波兰后，立陶宛被并入了俄罗斯帝国，萨莫吉提亚也成为了俄罗斯帝国维尔纽斯省的一部分，从此失去了自治地位。1843年，萨莫吉提亚大部分地区划归科夫罗省，小部分划归库尔兰省。自此，完整的萨莫吉提亚不复存在。

现在，一个致力于保护当地独特文化和语言的组织——萨莫吉提亚文化社团和萨莫吉提亚地区的议会成立了，他们基于历史上的地位向立陶宛当局要求自治的权利，这些要求也包括了将克莱佩达重新划归萨莫吉提亚，理由是克莱佩达曾是这一地区的首府。

萨莫吉提亚的纹章是一个画有银爪、银项圈黑熊的盾牌，盾牌上方戴有王冠。萨莫吉提亚的旗帜形状呈长条形，带有两个三角形的尾部，旗帜以银白色为底，上面画有萨莫吉提亚的纹章。这个纹章最早由萨莫吉提亚公国采用，已经沿用了达数个世纪之久，这也是立陶宛历史最悠久的纹章。由于萨莫吉提亚并不是现代立陶宛的一个正式行政区域，所以这个纹章并不应用于官方场合。但在

1994年7月21日，这一纹章已得到立陶宛共和国政府的承认。