蕃茄鱼
家常类菜品
蕃茄鱼是一道菜品,属于苏菜,主要材料是片和西红柿,调料为番茄酱食用盐食用油等,通过炒、的做法而成。
所需食材
番茄酱,葱姜蒜、鱼片、蕃茄
制作方法
1.去腥,把鱼片洗干净,水沥干,放盆子,切些姜片进去,再倒上黄酒,可以加一点点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),泡着,这样可以去腥,而且可以更味。(或者用料酒和水 按照1:3的比例 倒入碗里 稍稍加一点醋和盐)
2.剥大半个蒜头,切多些姜片,番茄切块。炒锅加多点油,油热后,倒入蒜头和姜片翻炒一下,闻到蒜香,再倒入番茄块,炒到汁出来,盖锅盖上,小火炖一会,让番茄出汁,然后加盐,备用。
3.汤锅,加水煮沸,水不要放得太多,多了不入味儿,倒半瓶番
茄酱进去,再把刚准备好的番茄倒进去一起煮,洗一些葱,整 根扔进去,煮开后再小火炖。
4.汤炖到比较浓的时候,倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分,将鱼片倒到番茄汤里,大火煮一小会儿,大部分鱼片变色后,开小火煮3、5分钟,不能煮太过,以免鱼片煮老。
5.关火,出锅前加点葱,随个人口味加不加鸡精,不加已经很鲜美了。浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片,美味的番茄鱼出炉了!
菜品特色
烹饪简单、营养丰富
参考资料
番茄鱼的家常做法.大众养生网.2015-06-22
最新修订时间:2023-06-28 21:41
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概述
所需食材
制作方法
参考资料