平安时代初期贵族、政治家。藤原北家、右大臣・藤原内麻吕第六子。官位累至徙四位上・大和守。擅长武艺，为官清廉。

藤原长冈，右大臣内麻吕第六子也。最长武艺，供步骑。大同中，任陆奥大掾，迁左兵卫少尉。弘仁中，历出羽、骏河、播磨介。天长、承和间，任山城守，历迁治部、宫内大辅、木工头，兼右卫门佐，迁右马头，任越前守，所在以清干称。再任山城守，移病不起。寻任大和守，以老固辞。不允，叙从四位上。秩满，隐居宇智郡。嘉祥二年，卒，年六十四。弟大津。