便秘是所有慢性疾病中常见的一种,极其危害我们的身体健康,而祖国传统医学一般将
便秘分为实秘和虚秘两大类，其中实性便秘又可细分为热秘和气秘，虚性便秘可细分为气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘等。
虚性便秘的特点是
大便干燥，面色无华，心悸眩晕；阴虚秘表现为大便干结如羊屎状，形体消瘦、
头晕耳鸣、心烦少眠、盗汗等症状。
虚性便秘者多吃山药扁豆。在虚秘中，气虚秘的特点是虽有便意，但排便困难，使劲用力则汗出气短，便后疲乏；阳虚秘主要表现为大便干或不干，排出困难，腹中冷痛。这两类人应少吃有顺气作用的食物，如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等；宜多吃健脾、益气、润肠的食物，如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、白术、甘薯煮粥，既是香甜可口之饭食，又是益气润肠之佳品。
1、不良好的生活习惯：有很多人在入厕排便的时候喜欢吸烟、看书或看报，这会导致脑部神经充血，而肛周长时间保持下坠的姿势，会导致直肠出现下坠的现象，从而导致大便堆积形成堵塞，最终会导致便秘病症的产生。
在众多肛肠疾病中，很多疾病如痔疮、肛裂、
直肠息肉、
结肠息肉、溃疡性结肠炎甚至是直肠癌等都会出现
大便带血。但是，杭州肛泰医院专家指出，每种肛肠疾病引发的大便带血在血的颜色或其它症状上又都有所不同。虚性便秘容易引发哪些疾病？
一、痔疮：
大便带血一般发生在排便过程中或便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红，血与粪便不混合。
四、
溃疡性结肠炎：出血混有黏液或呈脓血便，伴有腹痛、发热、便频等。