把虾直接晒干成为虾干,有些小虾晒出来称之为
虾皮,但是比如
罗氏虾、
竹节虾晒出来个头大,肉质鲜美,气味鲜香,所以称之为虾干,食用时先用温水泡一下,然后按照自己喜欢的方式烹饪即可。虾干过去是渔民捕捞到大量新鲜
河虾或
海虾后一下子吃不完也卖不完,就将其晒干保存起来。虾干大部分是为了保存、携带方便而专门制作。
虾干主要集中在我国东南沿海一带,尤其是江浙、
闽南、
粤东、
北海等沿海地区较多,其中粤东、闽南的虾干以鲜美甘甜著称,但是形成专业生产企业的很少,大部分都是见诸于
批发市场,近年来随着
海鲜干货的逐渐受到欢迎,也有一些企业致力于开发这一类产品。
虾干是一种
蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中
维生素A、
胡萝卜素和
无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为
不饱和脂肪酸。虾含有高质量的蛋白质,
鲜虾中的含量约18%,虾干中的含量高达50%左右。虾
中矿物质含量很丰富,每100克
海虾含钙146毫克,磷196毫克,铁3.0毫克,锌1.44毫克。而每100克虾皮中钙含量高达1760毫克,磷1000毫克铁6.7毫克。另外,虾的
肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,所以肉质细嫩,容易消化吸收。