蜜枣核桃羹_以蜜枣、核桃仁为主料制作的菜品

蜜枣核桃羹

以蜜枣、核桃仁为主料制作的菜品

蜜枣核桃羹是一款甜食菜品，制作原料主要有蜜枣、核桃仁、白糖等。

蜜枣核桃羹

做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

点评：核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。

提醒：尽量不用吹风机吹头发，以免更干。

参考资料

最新修订时间：2023-10-24 16:05

条目作者

概述

参考资料