“行而不知”的表现形式包括：有的只知其然，不知其所以然；有的并不能判断其行为是否正确；有甚者还误以为自己的健康行为是不正确的等。“行而不知”现象一般在
文化、经济落后的农村
比较普遍。例如，在没有广泛开展健康教育的农村，部分
婴儿采用
母乳喂养行为，然而她们并不十分清楚母乳喂养对婴儿
生长发育的好处，在代乳品充满市场的情况下仅知道母乳比代乳品经济、方便，甚至个别人还表现出了对代乳品喂养的羡慕之情。还有，引起现
代文明病的高脂饮食、缺乏锻炼等不良
生活方式，在贫困农民中表现并不突出，但他们对这方面的知识同样也知之甚少，
相反这些
不良生活方式对他们却存在着强烈的诱惑力。另外，在个人卫生行为方面，虽然人人都明白讲卫生是一种正确的、良好的行为习惯，但不少人并不知道其中的具体
道理。因此，在日常生活中将手、碗洗干净后又用脏抹布擦，水果洗干净后又用不干净的手满把抓着吃，刷牙
方法不正确等行而无效的事情几乎是司空见惯，屡见不鲜。