袁家镇，隶属于湖南省怀化市中方县，地处中方县东部，东与新路河镇相连，南与洪江市交界，西与新建镇为邻，北与铜湾镇接壤，距中方县城43千米，区域总面积94.4平方千米。截至2019年末，袁家镇户籍人口为14622人。

1961年，设袁家公社。

1966年，袁家、蒋家2公社合并为袁家公社。

1983年，袁家公社析设蒋家公社。

1984年，由袁家公社改为袁家乡。

民国时期，属芷江县蒋石乡蒋家、坳头2保和黔阳县茅渡乡水仙保。

1956年，水仙、坳头、蒋家合并为蒋家乡。

1958年，蒋家、新建2乡合并为新建公社。

1961年，新建公社析置蒋家公社。

1966年，蒋家公社并入袁家公社。

1983年，袁家公社析设蒋家公社。

1984年，由蒋家公社改为蒋家乡。

2015年，袁家镇蒋家乡、袁家乡成建制合并设立袁家镇。

截至2011年末，原袁家乡下辖袁家、桂花、上炉、流溪垅、野星5个行政村，下设42个村民小组；蒋家乡下辖蒋家、坳头、大沙、楼溪、水仙、岩坡6个行政村，下设55个村民小组。

截至2020年6月，袁家镇下辖7个行政村：上炉村、桂花村、袁家村、蒋家村、坳头村、水仙村、大溪新村。

袁家镇地处中方县东部，东与新路河镇相连，南与洪江市交界，西与新建镇为邻，北与铜湾镇接壤，距中方县城43千米，区域总面积94.4平方千米。

袁家镇主要山脉有帽子山、南木山、枫木山。

袁家镇境内河道属沅江流域，主要有三级河袁家溪，发源于分水坳的溪水，由西向东贯穿境内中部。

袁家镇自然灾害有旱涝、冰冻等；冰灾主要发生在每年的1—3月，严重的一次发生在2008年1月13日—3月15日，连续的雨雪低温天气，致使全境1000亩油茶树、500亩蔬菜受损，冻死家禽2000羽、家畜300头。

袁家镇境内已探明地下矿藏有板岩和石灰，分布在流溪垅村；板岩矿区占地0.1平方千米，年产54000吨；石灰采石厂占地5平方千米，年产60000吨；动植物资源有土鹰、画眉、猫头鹰等30多种鸟类；白面狸、穿山甲、野猪等10余种兽类；竹叶青、眼镜蛇、金环蛇、银环蛇等10种蛇类。

截至2017年末，袁家镇常住人口为11939人。

截至2018年末，袁家镇户籍人口为13997人。

截至2019年末，袁家镇户籍人口为14622人。

截至2018年末，袁家镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市3个。

截至2019年末，袁家镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市7个。

2020年，袁家镇建成500亩蔬菜基地，主要分布在桂花、上炉、袁家、坳头、大溪新村等村，主要作物有大棚西瓜、再生稻、香葱、龙牙百合、鱼腥草等品种，总产值达1500余万元；在水仙、大溪新村等村建成2000亩水果基地。2020年，袁家镇农民人均纯收入达6513元，增长率达8.5%。

2020年，袁家镇农村适龄妇女“两癌”免费检查全年任务数262人，完成262人，完成率100%；孕产妇产前免费筛查全年任务数92人，完成93人；卫生院完成2名全科医生全覆盖，袁家镇村级卫生室覆盖率达到100%；城乡居民医疗保险袁家镇年参合率达到98%。

2020年，袁家镇每个行政村都建设了五保之家，袁家镇新农保参保率达到99%以上。

袁家镇有312省道和蒋家至铜湾县道穿境而过。