西施豆腐是浙江诸暨的传统风味名菜,相传是西施遗留的习俗。
菜品起源
相传是西施遗留的习俗,西施本来是农家妇女,洗衣服织布,心灵手巧,而且擅长烹饪,曾经用葛粉调制豆腐浓汤。因为它鲜美可口,邻居都竞相效仿她做豆腐的方式,当时人们就称它为西施豆腐。后来西施把自己许配给了国家,父老乡亲们尊敬她为国献身,就用山粉做成的豆腐作为宴席的第一个佳肴,来怀念西施,流传的风俗迄今未变。
菜品制作
所需食材
主料:嫩豆腐250克
配料:肉末20克,水发香菇5克,金针菇100克,木耳10克
调料:花生油50克,精盐、味精适量,葱花5克,湿淀粉10克,鸡汤10克,芝麻油5克
烹饪步骤
1、将香菇、金针菇,木耳切碎;
2、将豆腐切成小块;
3、锅内放油,下入香菇末,金针菇末,木耳末炒香后,再下入肉末,待肉末炒熟后,加入鸡汤;
4、待汤滚后,再加入切好的豆腐,放些许的盐、味精调味;
5、将淀粉加少许的冷水搅拌后,倒入锅中,使得锅内的汤汁变得浓稠后即可出锅;
6、最后,将葱花撒在表面,增加颜色,若觉得味道有些许的淡,可加些白胡椒提味;
要点提示
制作西施豆腐原料质量是关键,其次是勾芡,太稀成汤,太稠也失去味道。
菜品特点
风味特点
此菜汤宽汁厚,滑润鲜嫩,色泽艳丽,色、香、味俱佳,回味无穷。
营养功效
此菜富有较高的营养价值,益气养颜,鲜贝含丰富的蛋白质和钙、磷、碘等矿物质,为美味海鲜,有滋阴补肾、和胃调中的作用;虾含多种维生素及微量元素硒,能补肾壮阳;香菇含有脂肪、糖和7种人体必需的氨基酸,能抑制人体血胆固醇的增高,还有抗癌作用;青豆可和中下气、利水;豆腐为黄豆制品,含
植物蛋白量达40%一50%,尤其富含赖氨酸、亚麻酸及亚油酸,功能宽中益气、健脾和胃,尤宜老年人食用。
食用禁忌
豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌与蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
食俗文化
相传,乾隆皇帝游江南时,与宠臣刘墉一起微服私访来到诸暨,两人尽心游玩,信步来到苎萝山脚小村,只见农舍已炊烟袅袅,方觉肚中饥饿,在一农家用餐,享用“西施豆腐”后,不禁击桌连声称妙,闻其菜名,“好一个西施豆腐”,脱口而赞。