西晃山是湘黔武陵大山余脉的一座雄峰，位于湖南麻阳苗族自治县和芷江侗族自治县交界地带，距芷江县城约 50 公里，距离麻阳县城约 45 公里。西晃山俗称心慌山，传说这里的汉子出了远门，都会染上浓浓的思乡病，扰得他们心慌不宁，坐卧不定，一旦回家，便相安无事。又称西王山，缘于最高峰金顶侧畔有两口池塘，池水终年清澈，冬暖夏凉，饮之甘甜如饴，沐之清爽似露，是西王母的别一处圣泉瑶池。仅凭山名由来的两种传说，就足够吸引大众心向往之了。况且，西晃山还漫生着奇花异果，还遍长着古木苍树，还萦绕着春云夏岚，还飘荡着古风朴雨，还蕴含着逸史趣事……，这些，都会让人心旌摇曳，笃生登览之念。

早在上世纪七十年代，麻阳苗族自治县林业部门依托森林资源十分丰富的优势，在西晃山北麓建起了国有林场，林场辖有 5 个分厂和 10 余个工区，附设有苗圃、茶场、药材培植场、畜牧场等；芷江侗族自治县在西晃山南麓建起五郎溪林场。这里林木多为原始次森林和人工经济林、生态养护林，品种有杉木、柏木、樟木、楠木、枫木、椿木、油茶、楠竹、金竹、杨梅、柑橘、琵琶、葡萄、猕猴桃等珍贵名木古树、奇花异草，是一个天然的植物园。

西晃山又是野生动物的自由王国和繁衍生息的大本营。拥有山羊、穿山甲、刺猬、果子狸、大蟒蛇、野猫、野鸡、岩鹰、老鹰、天鹅、鸿雁、相思鸟、百灵鸟、喜鹊、鸳鸯、燕子、野蜂、乌龟、娃娃鱼、牛蛙、鱼虾等多种野兽、禽鸟和水产动物，有的则是国家保护类禁猎动物，有的则是可以捕获的极富营养价值的美味佳肴。除此之外，西晃山还有“粮仓药库”之美称。这里的良田沃土盛产富硒大米、富硒刺葡萄、富硒冬木耳等，特别适宜栽种小籽花生、红薯、土豆、玉米等作物。而蕨菜、椿木芽、鸭脚板、野芹菜、山竹笋、枞菇、毛花菇、茶树菇、八月瓜、猕猴桃等天生的野菜野果更是采之不尽、用之不竭，让舌尖上的美味香飘山外。

西晃山遍生野人参、天麻、茯苓、金樱子、鱼腥草、车前草、还魂草、野菊花、铁马鞭、五倍子、杜仲、当归等天然药材，是历代苗药苗医世家和普通百姓人家用来治病救人、健体防身的传世药方与“天然药箱”。

西晃山的大米含有硒、锌等多种微量元素和丰富的维生素，IP-6（肌醇六磷酸）含量是普通精米的 3 倍，能有效降低胆固醇和血脂，延缓人体衰老。

西晃山属沅麻红色盆地的一部分，其地主要由紫红色砂质泥岩和泥质粉沙岩组成，PH值为4.5至6.5，含有机质1.37%、氮0.08%、磷0.124%、钾2.19%，并富含硒、铜、锌、铁、锰、锶、铬等，是天然“矿化池”、“营养池”。西晃山的农副土特产品大多是富硒、富锌产品。吸纳这些矿物质和微量元素，对人体健康十分有益。

优质的水资源是一个天然的“净化池”。西晃山的山洞泉水中，含有含有大量以离子状态存在的硒、锌、铁、碘、硌等矿物质和微量元素，能促进人体新陈代谢，活跃人体细胞，增强人体免疫力，延缓衰老。

西晃山森林覆盖率达到67%，良好的森林环境是一个天然的“空气调节器”。由于境内多为林区、山区，气温季节变化小，冷暖适中。空气中含有数量很多的被医学界称为“长寿素”的负氧离子。通过检测，在西晃山中，每立方厘米含负氧离子5000到15000个，高的达到70000多个。

抵达金顶的路

金顶（又名金鼎）是西晃山的至高处。去西晃山，只有到了金顶，才能说是一种完整意义上的游览。因为，你必须走到金顶，才能饱览西晃山的雄姿英貌，才能领略西晃山的山韵峰魂，才能品味西晃山的仙景胜境，才能放歌西晃山的遐思悠想……

西晃山位于麻阳县

从山麓昂然进发，茅草小路崎岖蜿蜒，经遮天蔽日的杉林里蛇行而过。山花点缀的通幽曲径，如同明星之路，更像一条通往天堂的栈道。林荫中，清风送爽，馥郁馨香薰人鼻息，高大繁茂的温带针叶乔木冠盖相连，搭成一座座倾斜的殿堂，仿佛雅静的广寒宫。山道旁，偶尔遇见一栋孤寂的小木屋，萋草环拥，寒伧古朴，极像山神的仙居。山腰回望，茶园墨绿，并依稀可见数处坡弯恬淡地散落着一些林区的房舍，翠竹掩映着灰白的屋顶，炊烟袅娜，鸡犬之声相闻，一派山中道人闲居绿林的气象，孤云野鹤，恍若隔世。如携爱侣于此幽谷筑巢居留，那该多么美妙。而我们注定只是美景中的匆匆过客。

山翼之间峰回路转，每道山弯无不溪涧飞泻，呼啸奔落，飞花溅玉的银瀑白练仿佛自天而降，在林莽之中激起一片轰然喧响。潺潺山泉在隐蔽的深沟里一路唱响叮咚的旋律，弹奏着琮琮的弦音，使尘封的凡心随之跳荡共鸣。向导小姐说，这山里的水尽可放心喝。掬一捧纯净的瑶池碧流，清凉冷冽让心脾一阵阵紧缩。共享着大自然馈赠的琼浆，丢掉了多余的矿泉瓶，众人轻装前行，高歌猛进。

五月的西晃山漫山绿遍，浓墨重彩，生机焕然。峰岭沟壑疯长的草木蓊郁葱茏，浓密的灌木新生的青嫩叶片儿绿得透明，在灿烂阳光下如金色鳞片熠熠闪亮，迎风轻摇，醉影婆娑。装点峻岭的异草奇花，犹如T台上流转的时尚，蓓蕾初绽，笑傲枝头，洁白、淡蓝、粉黄，而这繁星中独掀风潮狂澜的色彩，要数那竞相怒放的映山红了。

山高路险犹如人生征途。在荒野中披荆斩棘独辟蹊径地跋涉，娇贵的腿脚才会磨砺出坚韧。虽然一路狼狈不堪，强颜欢笑，而必须的艰辛又岂能省略。好在山中无寂寞，啁啾欢唱的鸟儿夹道迎送，鸣啭之声犹如友人的寄语和诤言，让人倍感温情，平添信心，激扬潜能。当云梯般的山道臣服地退于脚下，心潮陡然澎湃而起，一种真切而莫大的喜悦不可抗拒地来临，那是登峰造极的辉煌感受。

在绝岭上极目远眺，云贵高原东部边缘绵延过来的余脉走势一览无余，连绵逶迤层峦叠嶂的武陵山系，在万里晴空下妖娆毕现，无声地律动，犹如巨型恐龙成群结队腾跃天际。清风劲吹林涛哗然，磅礴气蕴撼人心魄。挑战极限，超越自我，无限风光在险峰！

西晃山的原始本真在该县的史料中明晰可寻，一些老人曾叙述过他们五十年代初在此造护育林的概况。想来那时，此地该是古木参天，森林中大虫盘踞，猛兽成群，就像好莱坞高科技手段再现的侏罗纪公园。而如今虎狼绝迹，原始次生林硕果仅存。在重视环保和资源可持续发展的，当地政府已对此予以关注，严加封山育林，相信不久的将来，这里会是一个瑰丽的绿色宝库和景区。

正值长假期间，媒体连日报道各大旅游点人满为患的盛况，而我们却来此蛮僻之地寻幽探胜，倒亦野趣横生，其乐盎然。只要有逸然的心情，锦绣河山何处不为胜境呢？自然韵致各具千秋，不必非得去远方，留意身边的美景，我们在它之中，它与我们同在。

傲居云端，衣袂飘舞，俯望视野中的山川，远处的阡陌桑麻之地何处是故乡？迷失在缥缈的忘川冥府，不问来路归途，只欲驾风而去。

高山之巅的雄燕啊，请守护好苗民心中的圣山，我们可得走了，回到俗界红尘轮回的起点，重归梦里水乡!