西沟乡，隶属于湖北省十堰市张湾区，地处张湾区西部，东临花果街道和茅箭区大川镇，南接房县板桥镇，西临柏林镇，北通西城经济开发区，距张湾区人民政府22千米，区域总面积113.52平方千米。截至2019年末，西沟乡户籍人口为5829人。

汉朝时，属汉中郡长利县。东汉建武六年（30年），属汉中郡锡县。

晋朝时期，属上庸郡微阳县。

隋唐时期，属堵阳县。

唐贞观元年（627年），属郧乡县，

自此至1967年，属郧乡县（郧阳县）。

1969年12月，属十堰市。

1987年10月，长坪乡和相公岭乡合并，成立西沟乡。

截至2011年末，西沟乡辖相公、岳竹、白石、长坪塘、过风、西沟、沙洲、东沟、黄土9个行政村；下设48个村民小组。

截至2021年10月31日，西沟乡辖9个行政村：黄土村、相公村、东沟村、沙洲村、西沟村、过风村、长坪村、白石村、岳竹村，乡人民政府驻相公村。

西沟乡地处张湾区西部，东临花果街道和茅箭区大川镇，南接房县板桥镇，西临柏林镇，北通西城经济开发区，距张湾区人民政府22千米，区域总面积113.52平方千米。

西沟乡境内多山峰丘陵，地势南高北低；有千米以上山峰8座；最高点位于停舟山峰，海拔1539米；最低点位于黄土村，海拔320米。

西沟乡属亚热带季风气候，其显著特点是四季分明，冬夏长春秋短；多年平均气温15.3℃，1月平均温度2.6℃，7月平均气温27.1℃，平均气温年较差24.5℃；无霜期年平均246天，年平均降雨量1000.8毫米，降水主要集中在7—9月。

西沟乡境内河道属犟河支流，主要河流西沟河发源于白石村蚂蝗沟，自南而北，河道长32千米。

2011年，西沟乡有耕地3060亩，人均0.6亩。

截至2011年末，西沟乡总人口有4781人，其中，男性2371人，占49.6%；女性2410人，占50.4%；14岁以下467人，占9.8%；15—64岁3699人，占77.4%；65岁以上615人，占12.8%；总人口中，均为汉族。2011年，西沟乡人口出生率11.3‰，人口死亡率1.7‰，人口自然增长率9.6‰，人口密度为每平方千米42人。

截至2019年末，西沟乡户籍人口为5829人。

2011年，西沟乡农业总产值0.2亿元。西沟乡粮食作物主要以小麦、水稻、玉米为主。2011年，西沟乡生产粮食609吨，其中小麦172吨，水稻11吨，玉米257吨；蔬菜种植面积0.2万亩，产量169吨，主要品种有叶菜类、白菜等。2011年，西沟乡水果种植面积1500亩，产量66.5吨；主要品种有蜜橘、桃、葡萄、樱桃等。西沟乡畜牧业以饲养生猪、家禽为主。截至2011年末，西沟乡生猪饲养量0.5万头，年末存栏0.3万头；家禽年饲养量7.2万羽，年末存栏1.4万羽。2011年，西沟乡生产肉类313吨，其中猪肉168吨，羊肉30吨，禽蛋115吨。2011年，西沟乡农民人均纯收入4492元。

截至2019年末，西沟乡有工业企业1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。

截至2011年末，西沟乡有小学1所，在校生100人，专任教师18人，小学适龄儿童入学率、小升初学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，西沟乡财政预算内教育经费5万元。

截至2011年末，西沟乡有学校体育场1个；70%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的23%。

截至2011年末，西沟乡有线电视用户数为914户，其中数字电视户914户。

截至2011年末，西沟乡有各级医疗卫生机构9个，专业卫生人员14人，其中执业医师3人，执业助理医师1人，注册护士7人，出院病人173人次。2011年，西沟乡农村安全饮用水普及率90%，农村卫生厕所普及率100%，新型农村合作医疗参合率为85%。

2011年，西沟乡农村最低生活保障户数253户，人数392人，支出27574元，月人均支出70元，农村五保户集中供养30人，支出6.3万元。

截至2011年末，西沟乡有移动通信服务网点9个，固定电话用户12户，宽带接入用户120户。

西沟乡主要交通干线有S281省道等。

西沟乡因乡人民政府驻地位于西沟而得名。

西沟乡主要景点有黄土瀑布、桑皮垭民俗村、圣马岩景区、东沟银杏树、三峰寨革命遗址、龙骨岩、生态观光园、画湖、手扒岩、长坪水库、情人谷、将军石等。

桑皮垭民俗村依山而建，西沟河三面环绕。垭子分上院、前院和后院。

龙骨岩是过风大桥外三河交汇处的一条山梁，从南面看，整体看去，如同一个巨大的盆景。在石岩中部有一处错落有致、酷似脊椎的长达十几米的石梁，如同一条长长的龙骨。岩下有一深潭，龙骨倒影在水中，似一条游龙，龙骨岩也因此而得名。

画湖因其四季风景如画故称画湖。

手扒岩在长坪塘村境内，有两处山崖，在20世纪八十年代未修公路以前，行人经过该地十分艰难，只有靠两手扒住山崖脚下的岩石上移动才能通过，因此该地就叫手扒岩。

情人谷位于西沟乡白石垭子湾，上至元宝石，下至石猴守谷处，全长1.5千米。