西红柿牛肉汤是
浙江菜的一种。主要食材是西红柿、牛肉,配料是干贝丁、洋葱丁、胡萝卜等,调料是番茄酱、胡椒粉等,通过大火煮制而成。
主料 奶油西红柿200克,熟牛肉丁200克,干贝丁50克,洋葱丁160克,黄萝卜丁150克,土豆丁250克。调料
蕃茄酱50克,香菜2根,香叶1片,油150克,盐、胡椒粉各适量。
牛肉富含
肌氨酸,含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效,牛肉也富含铁,铁是造血必需的矿物质。牛肉内含的
维生素B6、
维生素B12、肉毒碱、丙氨酸、锌、镁、钾和蛋白质也非常丰富,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。