西藏自治区妇女联合会成立于1960年，原名为“西藏爱国妇女联谊会筹备委员会”，1960年3月9日改名为“西藏爱国民主妇女联合会”，1960年6月又改名为“西藏自治区妇女联合会”。阿沛·才旦卓嘎当选为第一届妇联主任。之后，召开了6次妇女代表大会，历届妇联主席（主任）分别是巴桑、阿沛·才旦卓嘎（名誉主任）、娜珍、益西卓玛、杨金、杜其媛、嘎玛同志。

西藏自治区妇女联合会的主要职责是：

1、团结动员全区妇女积极投身改革开放和社会主义现代化建设事业，脸经济发展和社会全面进步；

2、教育引导广大妇女树立爱国主义思想，坚定社会主义信念，反对分裂，维护祖国统一和民族团结，增强“四自”精神，全面提高素质，促进妇女人才成长；

3、代表妇女参与国家和社会事务的民主管理和民主监督，参与制订有关妇女儿童的法律、法规，规章，依法维护妇女儿童的合法权益，为妇女儿童服务；

4、加强与社会各界的联系，协调和推动社会各界关心支持妇女儿童事业；

5、巩固和发展妇女爱国统一战线，扩大各族各界妇女的大团结，加强同国内外妇女的联谊交往，宣传西藏和西藏妇女，发展我区妇女儿童事业。

西藏自治区妇女联合会实行地方组织和团体会员相结合的组织制度，按照西藏自治区的行政区划建立地方各级组织。自治区妇联和各级妇联领导机构，由全区和地方各级妇女代表大会选举产生。机关和事业单位建立妇女委员会，厂矿企业的基层工会女职工委员会及其以上各级工会女职工委员会均是妇女联合会的团体会员。其他在民政部门注册登记的地方性的妇女团体，各行业妇女自愿组织的为社会、妇女服务的协会、联谊会、宗教团体和其他群众团体的妇女组织，自愿申请，经西藏自治区妇女联合会同意，可作为团体会员。西藏自治区妇女联合会已拥有比较健全的基层组织网络：全区党政机关、事业单位中建立了3590个妇委会（妇代小组），693个乡（镇、办事处）建立了妇联组织；配备妇联干部1003人；6255个村和居委会成立了妇女代表委员会，配备干部6417人。

西藏自治区妇女联合会的最高权力机构是西藏自治区妇女代表大会，每五年召开一次。西藏自治区妇女代表大会的职权是：讨论决定西藏自治区的妇女工作任务；审议批准西藏自治区妇女联合会执行委员会的工作报告；选举西藏自治区妇女联合会执行委员会。执委会每年召开一次。西藏自治区妇联内设5个部室（县处级）即：办公室、组宣部、权益部、城乡部和培训中心。自治区妇女联合会中虚设机构有政府妇女儿童工作委员会办公室、“五好文明”家庭创建活动协调领导小组、农牧区妇女“双学双比”活动领导小组办公室、城镇妇女“巾帼建功”活动领导小组办公室和“大地之爱·母亲水窖”项目领导小组办公室，负责协调推动政府及有关部门发展西藏妇女儿童事业。各地（市）妇联也设立了相应的组织机构。

2021年7月，自治区妇女联合会权益部入选西藏自治区双拥模范单位拟表彰对象（爱国拥军模范单位）名单。