解放乡，隶属于四川省凉山彝族自治州昭觉县，地处昭觉县西南部，东邻洒拉地坡乡、三岔河乡，南接普格县红莫依达乡，西连碗厂乡，北靠尼地乡，区域面积89.83平方千米，截至2019年末，户籍人口6730人。

1962年5月，析拉青乡置解放乡。

1972年，乡改公社。

1984年，公社改乡。

2021年1月，撤销解放乡，将其所属行政区域划解放沟镇管辖。

2011年末，解放乡辖倮洛依打、撵孜洛、彬土、阿鲁洼子、达觉、金翅、拉莫村7个村民委员会；下设18个村民小组。

截至2020年6月，解放乡下辖7个行政村。

解放乡地处昭觉县西南部，东邻洒拉地坡乡、三岔河乡，南接普格县红莫依达乡，西连碗厂乡，北靠尼地乡，区域面积89.83平方千米。

解放乡地势为西高东低、北高南低。

解放乡属高原山地气候，其特点是冬季干寒漫长，光照充足，夏季温和湿润多绵雨。多年平均气温5.9℃，1~3月平均气温-16.5℃。生长期平均160天，无霜期年平均90天，最长150天，最短35天。年平均日照时数1865.5小时，年总辐射116.9千卡/平方厘米。0℃以上持续期150天，年平均降水量1021毫米。

解放乡境内河道属金沙江水系，拉溪日木河发源于尼地乡麻姑梁子，经马祖进入境，由北向南，经保洛依打、彬土、阿鲁洼子、达觉、金翅、拉莫村出境，境内河道全长19.8千米。

解放乡主要自然灾害有低温、冰雹、干旱、大雪、霜冻、山体滑坡等。最严重的一次冰雪灾害发生在2008年1月26日到2月17日，降雪量高达443毫米，因灾造成交通阻断14天，冻死大牲畜560多头（只）。

解放乡主要矿藏资源有铜和铁，主要分布在金翅村。野生动物有二级保护动物红腥角雉等。野生种植物有贝母、蓝星、半夏、党参等。

2011年末，解放乡辖区总人口5705人。总人口中，男性3012人，占52.8%；女性2693人，占47.2%；14岁以下1479人，占26%；15~64岁3989人，占70%；65岁以上237人，占4%。人口均为彝族。2011年，人口出生率9.8‰，人口死亡率4.6‰，人口自然增长率5.2‰。

截至2019年末，解放乡户籍人口6730人。

2011年，解放乡财政总收入132万元，比上年增长2%。

2019年，解放乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。

解放乡有农业耕地面积7121亩，林地面积39230亩，牧草地面积82049亩。以种植马铃薯、荞麦、玉米为主。2011年，生产粮食2470吨，其中马铃薯2313吨，苦荞76吨，玉米74吨。畜牧业以饲养生猪、牛、马、羊、家禽为主。2011年，生猪饲养量12000头，年末存栏5600头；羊饲养量45000只，年末存栏25000只；牛饲养量2600头，年末存栏2207头；马饲养量456匹，年末存栏461匹；家禽饲养量4.5万羽，年末存栏2.5万羽。

2011年，解放乡有农贸集市1个，年成交额10万元。

2011年末，解放乡有小学6所，在校生735人，专任教师25人，小学适龄人口入学率100%。

2011年末，解放乡有文化站1个，村文化活动中心（室）5个；各类图书室5个，藏书8700余册。

2011年末，解放乡有体育场1个。经常参加体育活动的人员占常住人口的10%。

2011年末，解放乡有医疗卫生机构1个；病床12张，固定资产总值200万元。专业卫生人员14人，其中执业医师4人，执业助理医师7人，注册护士3人。2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗1097人次。

2011年，解放乡有城镇最低生活保障户数32户，人数106人，支出16.6万元，比上年增长10%，月人均130元，比上年增长10%；城市医疗救助7人次，民政部门资助参加合作医疗12人次，共支出2.1万元，比上年增长2%。农村最低生活保障户数222户，人数812人，支出48.7万元，月人均50元，比上年增长10%。国家抚恤、补助各类优抚对象8人，抚恤事业费支出3.3万元，比上年增长10%；年末参加新型农村社会养老保险395人。

2011年末，解放乡有邮政代办所1处。固定电话用户5户，移动电话用户504户，移动通信信号覆盖率98%。

2011年，解放乡境内有307省道穿境，境内长26千米。通村公路4条，总长29千米。

解放沟，原名倮洛依打（彝语音译），“倮洛”指彝族古语自称，“依打”意为很深的山沟。1950年国民党胡宗南残部约一个营逃窜至此，被当地彝族武装悉数歼灭，彝族人民获得解放，1953年命名为解放沟。