让家溪乡（已撤销），隶属于湖南省怀化市溆浦县，地处溆浦县北端，东与水隘乡及益阳市安化县奎溪镇为邻，南接谭家湾镇、大渭溪乡，西靠圣人山与沅陵县凉水井镇接壤，北与沅陵县马底驿乡及益阳市安化县奎溪镇交界，距溆浦县城52千米，总面积113.6平方千米。

民国时期，属第四区明牌乡。

1949年，属第五区。

1956年7月，为让家溪乡。

1958年9月，属谭家湾公社。

1961年10月，谭家湾公社析置让家溪公社。

1984年7月，由让家溪公社改为让家溪乡。

2009年10月，属溆浦县。

2015年，让家溪乡、谭家湾镇、水隘乡成建制合并设立深子湖镇。

截至2011年末，让家溪乡下辖刘家坪、曾家溪、让家溪、马家溪、柑子园、黑岩屋、大流洪、岩溪桥、竹山、尖山、冬瓜岭11个行政村，下设86个村民小组。

截至2014年10月31日，让家溪乡下辖11个行政村：让家溪村、马家溪村、柑子园村、黑岩屋村、刘家坪村、曾家溪村、大流洪村、竹山村、尖山村、冬瓜岭村、岩溪桥村，乡人民政府驻让家溪村。

让家溪乡地处溆浦县北端，东与水隘乡及益阳市安化县奎溪镇为邻，南接谭家湾镇、大渭溪乡，西靠圣人山与沅陵县凉水井镇接壤，北与沅陵县马底驿乡及益阳市安化县奎溪镇交界，距溆浦县城52千米，辖区东西最大距离14千米，南北最大距离15.6千米，总面积113.6平方千米。

让家溪乡圣人山南麓，地势北高南低；地形多为山地，零星有分布山间的小盆地；境内最高点圣人峰位于冬瓜岭村，海拔1370米；最低点田胜岩位于马家溪村，海拔292米。

让家溪乡境内河道属四都河流域；最大的河流为让家溪河，发源于冬瓜岭圣人山，流经境内的竹山、岩溪桥、大流洪、让家溪、马家溪等村注深子湖水库，全长22千米，流域面积3.5平方千米，年均流量30立方米/秒，主要支流有柑子园溪、刘家坪溪。

让家溪乡境内已探明地下矿藏有钨、锑、钒、金、硫黄等储量丰富；有银杏、水杉、楠木、腊梅、红豆杉、珙桐、冷杉等国家重点保护的名贵珍稀树种，有穿山甲、猴面狸等国家二级保护野生动物，有茯苓、天麻、三两金、五倍子、金银花等名贵中药材资源。2011年，让家溪乡有耕地7157亩，人均0.9亩；林地15.3万亩。

截至2011年末，让家溪乡总人口有8136人；另有流动人口351人。总人口中，男性4360人，占53.6%；女性3776人，占46.4%；14岁以下1306人，占16.1%；15—64岁5889人，占72.4%；65岁以上941人，占11.5%；以汉族为主，共8042人，占98.8%；有少数民族94人，占1.2%。2011年，让家溪乡人口出生率14.3‰，人口死亡率7.8‰，人口自然增长率6.5‰，人口密度为每平方千米72人。

2011年，让家溪乡财政总收入135.2万元，比2010年增长12.6%，其中地方一般预算收入112.5万元，比2010年增长10.6%；人均财政收入166.2元。2011年，让家溪乡农民人均纯收入2686元。

2011年，让家溪乡农业总产值4500万元，比2010年增长15%，农业增加值占生产总值的70。让家溪乡粮食作物以水稻、玉米、红薯为主。2011年，让家溪乡生产粮食6367吨，人均782.6千克。让家溪乡畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，让家溪乡生猪饲养量8788头，年末存栏3354头；牛饲养量1285头，年末存栏1142头；羊饲养量687只，年末存栏397只；家禽饲养量27600羽，年末存栏7798羽。

2011年，让家溪乡有工业企业3家，职工90人；工业总产值为1680万元，比2010年增长30%。让家溪乡工业主要以采矿业为主。

截至2011年末，让家溪乡有商业网点30个。2011年，让家溪乡社会商品销售总额2600万元，比2010年增长28.5%；城乡集市贸易成交额2300万元，比2010年增长35%。

截至2011年末，让家溪乡有幼儿园1所，在园幼儿50人，专任教师4人；小学5所，在校生355人，专任教师22人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生173人，专任教师18人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均为100%。2011年，让家溪乡财政预算内教育经费25.8万元，比2010年增长3%；预算内教育经费占财政总支出的比例为17.2%，比2010年提高了0.8个百分点。

截至2011年末，让家溪乡有文化艺术团体5个，会员260人；农家书屋7个，藏书2.1万册；乡综合文化楼1栋，占地面积230平方米。截至2011年末，让家溪乡有体育场地4个；3个行政村实施了农民体育健身工程，经常参加体育活动的人员占常住人口的39%。截至2011年末，让家溪乡有线电视用户数为1620户，无线卫星接收用户580户，电视综合覆盖率94.5%。

截至2011年末，让家溪乡有各级各类医疗卫生机构12个，其中乡镇卫生院1所，村卫生室11个；设病床10张；专业卫生人员9人。2011年，让家溪乡新型农村合作医疗参合人数7760人，参合率98.9%。

2011年，让家溪乡农村最低生活保障户数272户，人数476人，支出37.1万元，比2010年增长16.5%，月人均65元，比2010年增长18.2%；农村五保分散供养46人，支出6.9万元，比2010年增长35%；农村医疗救助760人次，民政部门资助参加合作医疗210人次，共支出1.2万元，比2010年增长20.1%；国家抚恤、补助各类优抚对象75人；年末新型农村社会养老保险参保人数4290人，参保率100%。

截至2011年末，让家溪乡有邮政网点1个，投递路线单程总长度58.6千米，投递点11个，乡村通邮率100%；固定电话用户372户，移动电话用户2147户，宽带接入用户46户。

2011年，让家溪乡有高压输电线路5条，总长52千米；用电户数2347户。

2007年，让家溪乡修通硬化6米宽的谭让公路。

2011年，让家溪乡有谭（谭家湾）让（让家溪）乡级公路过境11千米；村道总长67千米

2013年初，让家溪乡硬化了5米宽的让岩公路；有S243省道贯穿该乡。

让家溪乡因位于四都河发源地，相传让姓人最先来溪边定居，故名。