豆焖鸡翅_以鸡翅、黄豆为主要原料制作的菜品

豆焖鸡翅

以鸡翅、黄豆为主要原料制作的菜品

菜名，一道营养价值丰富，制作简单的菜肴。

·配料: 黄豆50克、水发海带50克、胡萝卜条50克、鸡翅4只

·特色：黄豆、海带能大大增加以各种肉类为主料的菜肴的含钙量，产后及哺乳妈咪经常享用，可使身体得到丰富的钙质

·操作: 黄豆、海带加葱姜等调料煮熟，鸡翅用花椒水、姜汁、盐、葱等腌制入味；炒锅加油烧至8成热，下入味好的鸡翅，翻炒至变色，加其他原料及适量汤，转小火，一同焖至汁浓即可。

·营养价值: 黄豆 - 黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似，而它的蛋白质含...【所有黄豆菜谱】

鸡肉 - 鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神；后世医家大多认...【所有鸡肉菜谱】

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最新修订时间：2022-04-02 14:43

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