豆豉虾
以新鲜大虾、干豆豉等为主料制成的食物
主料
菜肴名称
豆豉虾
主料
新鲜大虾500克。
配料
干豆豉30克、西兰花1棵、黄色彩椒半个、大蒜3瓣、3片、青葱1根。
调料
黄酒4汤匙(75ml)、盐1/2茶匙(3克)、植物油1茶匙(5ml)、生抽1汤匙(15ml)、清水2汤匙(30ml)糖1/2茶匙(3克)、盐1/2茶匙(3克)。
烹制方法
(1) 先用剪刀剪去虾须,和位于虾头上方的虾枪(以免吃的时候扎手),再剪去虾“嘴”。用剪刀从虾头至虾尾的方向剪开虾皮,用刀沿着虾背将虾肉片开,最后用牙签将虾背中的虾线剔除。
(2) 干豆豉放入碗中,倒入黄酒1汤匙(15ml)浸泡15分钟,把豆豉泡软后,倒掉黄酒,用清水把豆豉冲洗一下沥干后备用。
(3) 把西兰花掰成一口大小的瓣,西兰花的根,用刀削去外层厚皮,改刀切成条。锅中倒入清水煮开后,放入盐和植物油,放入洗净的西兰花焯烫1分钟后捞出沥干水分。
(4) 铁锅中倒入一点点,中火加热,待油4成热时,放入豆豉煸炒出香味,然后到葱姜碎炒香,马上倒入虾翻炒。
(5) 将黄酒4汤匙(60ml)、生抽、清水和糖倒在容器里搅匀,然后淋入锅中,翻炒匀,盖上锅盖。用中火焖3分钟。
(6)打开锅盖后,放入西兰花和黄椒片,和盐搅拌均匀即可关火。
参考资料
最新修订时间:2024-04-21 10:13
目录
概述
菜肴名称
主料
配料
调料
烹制方法
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