赖俊豪，1995年7月14日出生于重庆，中国篮球运动员，司职大前锋，效力于
天津荣钢先行者俱乐部。
早年经历
2008年，赖俊豪经介绍来到浙江万马青年队。
俱乐部生涯
浙江时期
2015-16赛季
2015年12月27日，
浙江稠州金牛俱乐部客场以89-112负于
新疆广汇飞虎俱乐部的比赛中，赖俊豪代表浙江替补出战6分钟，得到2分和2篮板，完成个人CBA生涯首秀。
2016年1月29日，浙江客场以102-127负于
广东宏远华南虎俱乐部的比赛中，赖俊豪代表浙江首发出战28分钟，得到9分和5篮板，创下个人CBA生涯单场得分和篮板纪录。2月17日，浙江客场以105-138负于
辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部的比赛中，赖俊豪代表浙江替补出战29分钟，得到13分和7篮板，创下个人CBA生涯单场篮板纪录。2月19日，浙江客场以111-127负于辽宁的比赛中，赖俊豪代表浙江替补出战33分钟，得到19分、2篮板、4助攻和3盖帽，创下个人CBA生涯单场得分、助攻和盖帽纪录。
2015-16赛季，赖俊豪代表浙江出战13场比赛，场均出战12.7分钟，得到5.5分和2.2篮板。
2016-17赛季
2016年11月6日，浙江主场87-109负于新疆的比赛中，赖俊豪代表浙江首发出战22分钟，得到8分、3篮板和3抢断，创下个人CBA生涯单场抢断纪录。11月30日，浙江客场以104-125负于
山西汾酒职业篮球俱乐部的比赛中，赖俊豪代表浙江替补出战19分钟，得到9分和7篮板，追平个人CBA生涯单场篮板纪录。12月21日，浙江客场以98-137负于
上海东方大鲨鱼俱乐部的比赛中，赖俊豪代表浙江替补出战33分钟，得到6分和7篮板，追平个人CBA生涯单场篮板纪录。
2017年1月1日，浙江主场以105-108负于
青岛双星雄鹰俱乐部的比赛中，赖俊豪代表浙江首发出战23分钟，得到14分、5篮板和3盖帽，追平个人CBA生涯单场盖帽纪录。1月8日，赖俊豪参加了全明星周末的扣篮大赛，闯进决赛。1月11日，浙江客场以107-134负于
山东西王篮球俱乐部的比赛中，赖俊豪代表浙江替补出战26分钟，得到4分和9篮板，创下个人CBA生涯单场篮板纪录。
2016-17赛季，赖俊豪代表浙江出战32场比赛，场均出战22.9分钟，得到7.8分和3.6篮板。
2017-18赛季
2017年11月11日，浙江主场以112-90战胜
天津荣钢金狮俱乐部的比赛中，赖俊豪代表浙江替补出战32分钟，得到16分和14篮板，创下个人CBA生涯单场篮板纪录。12月3日，浙江主场以131-123战胜
福建鲟浔兴俱乐部的比赛中，赖俊豪代表浙江替补出战24分钟，得到12分、10篮板和5盖帽，创下个人CBA生涯单场盖帽纪录。
2018年1月11日，浙江客场以94-88战胜天津的比赛中，赖俊豪代表浙江首发出战36分钟，得到15分、15篮板，创下个人CBA生涯单场篮板纪录。
2017-18赛季，赖俊豪代表浙江出战35场比赛，场均出战16.4分钟，得到4.6分和3.7篮板。
2018-19赛季
2018年11月1日，浙江主场以119-102战胜辽宁的比赛中，赖俊豪代表浙江替补出战35分钟，得到11分、10篮板和4助攻，追平个人CBA生涯单场助攻纪录。11月16日，浙江主场以125-108战胜新疆的比赛中，赖俊豪代表浙江首发出战40分钟，得到23分和10篮板，创下个人CBA生涯单场得分纪录。
2018-19赛季，赖俊豪代表浙江出战44场比赛，场均出战22.9分钟，得到7.7分和5.5篮板。
2019-20赛季
2020年7月22日，在浙江客场以102-85战胜青岛的比赛中，赖俊豪代表浙江首发出战35分钟，得到24分和7篮板，创下个人CBA生涯单场得分纪录。
2019-20赛季，赖俊豪代表浙江出战42场比赛，场均出战19.7分钟，得到6.2分和4.2篮板。
2022-23赛季
2022年6月20日，浙江队官方透露，赖俊豪在训练中不慎扭伤右踝，随后被确诊为右踝距腓前韧带断裂，预计康复时间十六周以上。8月，浙江队在与赖俊豪多次沟通后决定，新季不会为他进行注册。9月5日，CBA官方更新了联赛自由球员名单，赖俊豪为受限制自由球员。11月1日，CBA联盟更新自由球员名单，赖俊豪在列。
天津时期
2023-24赛季
2023年7月，赖俊豪与天津男篮达成为期三年的常规合同。8月24日，天津荣钢篮球俱乐部官宣，赖俊豪正式加盟。
全运会
2021年9月26日，代表浙江队参加
第十四届全国运动会五人制篮球男子22岁以下组铜牌赛，获得铜牌。
生涯数据
场外生活
浙江男篮官方发文祝福赖俊豪新婚快乐。
浙江男篮官方写道：“2021年7月7日，我俱乐部球员赖俊豪与女友在杭州市西湖区婚姻登记处正式登记领证，结为夫妇！浙江稠州职业篮球俱乐部在此送上最诚挚的祝福，祝愿这对新人新婚快乐，美满幸福！”
社会评价
赖俊豪运动能力较强，他的助跑摸高(3米50)、垫步摸高（3米39）、原地摸高（3米32）、速度和耐力也足以和1米90左右的后卫球员媲美。相对来说，赖俊豪的投篮动作还是不错，滑步、移动也协调敏捷，但其他的许多外线技巧还显得粗糙、重心偏高。（网易评）