赖源乡，隶属于福建省龙岩市连城县，地处连城县境东端，东和东北与永安市小陶镇接壤，南与漳平市赤水镇和新罗区万安镇、白沙镇相望，西与曲溪乡、莒溪乡相连，北和西北与姑田镇为邻，距连城县县城31.2千米，区域总面积274.8平方千米。截至2019年末，赖源乡户籍人口为5702人。

1951年春，成立赖源乡。

1954年，河祠从赖源乡析出，成立河祠乡。

1957年，将黄宗、郭地、牛家、河祠、赖源5个乡合并为赖源乡。

1958年10月，改为赖源公社。

1984年9月，由赖源公社改为赖源乡。

截至2011年末，赖源乡辖上村、下村、黄宗、黄地、郭地、牛家、河祠7个行政村，下设54个村民小组、46个自然村。

截至2020年6月30日，赖源乡辖8个行政村：下村村、上村村、黄宗村、黄地村、郭地村、牛家村、河祠村、科明村，乡人民政府驻下村村。

赖源乡地处连城县境东端，东和东北与永安市小陶镇接壤，南与漳平市赤水镇和新罗区万安镇、白沙镇相望，西与曲溪乡、莒溪乡相连，北和西北与姑田镇为邻，距连城县县城31.2千米，区域总面积274.8平方千米。

赖源乡地处梅花山麓，地势呈山谷带状，四面环卧多座大山，南面属梅花山脉，地形分为内山峡谷地、溪边坡地和溪两岸长廊盆地；地势南高北低；境内1000米以上的山峰有21座，最高山峰位于下村境与新罗区万安镇交界的南山顶，海拔1753千米，有海拔1500米以上高峰9座。

赖源乡属亚热带季风气候，特点是气温暖和，光热充足，早晚温差大，春季多雨，夏无酷暑，秋季凉爽，冬少严寒；年平均气温16.7℃，夏季最高气温一般不超过30℃；生长期为280天左右，相对湿度77%，无霜期年平均248天；年平均日照时数约1560小时，年平均降雨量约1625.1毫米，降雨集中在每年2—5月。

赖源乡属闽江、九龙江源头，境内河流赖源溪、山东溪、文水溪流经永安汇入闽江；罗家溪流经新罗区汇入九龙江，总长约37千米。

赖源乡主要自然灾害有冰雹、旱涝、风灾、霜冻、雪冻、山体滑坡等，其中严重的灾害是1992年11月26日在永安与连城交界处发生的5.0级地震和2000年8月下旬，河祠村张公垅自然村山体大滑坡。

赖源乡矿藏有石灰石和煤、锰、高岭土、石英砂、花岗岩等；境内野生动物有猴子、熊、穿山甲、蛇、野猪、山羊、山麂、蛙类、龟类、白鹇、豪猪、飞狸等数十种。2011年，赖源乡有耕地7260亩，人均1.4亩；活立木蓄积量100万立方米。

截至2011年末，赖源乡总人口有5265人，其中男性2775人，占52.7%；女性2490人，占47.3%；18岁以下837人，占15.9%；18—35岁1927人，占36.6%；35—60岁1866人，占35.4%；60岁以上635人，占12.1%；以汉族为主，有少数民族3人。2011年，赖源乡人口出生率13.9‰，人口死亡率6.5‰，人口自然增长率7.4‰，人口密度为每平方千米约19人。

2017年，赖源乡常住人口有4951人。

截至2019年末，赖源乡户籍人口为5702人。

2011年，赖源乡财政总收入671.2万元，比2010年增长26.6%。

截至2019年末，赖源乡有工业企业22个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市3个。

2011年，赖源乡农业总产值9006万元，比2010年增长8.1%。赖源乡粮食作物以水稻为主。2011年，赖源乡种植水稻406.7公顷，粮食产量1952吨。赖源乡主要经济作物以蔬菜为主。2011年，赖源乡蔬菜种植面积370.7公顷，总产量10289吨。赖源乡畜牧业以饲养生猪、羊、兔、家禽为主。2011年，赖源乡生猪饲养量3226头，年末存栏2618头；牛饲养量998头，年末存栏238头；羊饲养量388只，年末存栏1154只；兔饲养量3049只，年末存栏2588只；家禽年饲养量25626羽。森林面积2140公顷，人均0.4公顷，森林覆盖率91.8%。2011年，赖源乡出产松脂750吨，香菇8吨，茶叶68吨，笋干173吨。

赖源乡工业以竹木加工、石板材开采、煤矿开采为主。2011年，赖源乡工业总产值为24000万元；拥有竹木加工企业10家，年创总值2312万元；石板材开采20万立方米，年创总值1200万元；煤矿开采13.4万吨，年创总值5362万元。

2011年，赖源乡实现税收316万元，有农村信用社1所；各项存款余额为2916万元，比2010年增长18.1%，各类贷款余额1075万元，比2010年增长14.1%。

截至2011年末，赖源乡有中心幼儿园1所，在园幼儿80余人，专任教师7人；小学1所，在校生110人，专任教师19人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生71人，专任教师16人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，赖源乡财政预算内教育经费16.2万元，比2010年增长8%；预算内教育经费占财政总支出比例为10.6%，比2010年增长3.2%。

截至2011年末，赖源乡有文化站1个，村文化活动中心7个，图书室2个，共藏书16万册，有业余木偶剧团（新福星）1个，拥有成员10余人。

截至2011年末，赖源乡卫生院1所，病床12张，医疗站5家，专业卫生人员12人，注册护士8人，平均每千人拥有注册护士1.6人。2011年，赖源乡新型农村合作社医疗参合人数4971人，参合率97.2%。

截至2011年末，赖源乡农村最低生活保障户131户，人数326人，农村五保供养4人，支出29万元，比2010年增长11.5%；农村医疗救助5人次，农村临时救济130人次，支出7.5万元，比2010年增长10%。

截至2011年末，赖源乡有邮政网点1个，投递路线单程总长度55千米，投递点3个；固定电话用户350户；移动电话用户4000户，移动电话普及率达75.7%；宽带接入用户210户。

截至2011年末，赖源乡有发电厂16家。2011年，赖源乡发电0.6亿千瓦时，其中有高压输电线路3条，总长度101千米。

截至2011年末，赖源乡有硬化公路111千米，2条通往县城的公路；乡政府驻地至县城每天有班车3班次。2011年，赖源乡客运总量约1.6万人次。赖源乡有县乡公路与国道山广线于新亭口接点后，直达连城县城。

赖源乡因赖姓居境内而得名赖家坊，后改名赖源。

赖源木偶戏剧始创于20世纪30年代；木偶艺术大师徐传华，12岁进木偶戏班习艺，16岁出师，对舞台锣鼓、弹拉、提线、演唱各行角色以及舞狮、弄蛇、射箭、飞叉、吸烟、喷火等特技表演样样精通。他于1952年自办木偶剧社，到各地演出和省、市汇演，获得福建省戏曲会演一等表演奖、华东会演“特种艺术表演奖”，1955年3月被选拔赴京参加全国12省（市）木偶、皮影戏观摩演出会，并安排首场向朱德、周恩来等党和国家领导人汇报演出。受徐传华木偶表演艺术的启迪和影响，赖源木偶戏剧在春节等节日期间到各地演出。

赖源乡景点有石燕岩、出气洞、水牛洞、冷气洞等。