赣东通常指
抚州市。地形以丘陵、山地为主，
鄱阳湖平原为次。属
亚热带湿润季风气候区，气候宜人，四季分明，日照充足，雨量充沛，自然条件十分优越。东邻
福建省建宁县、
泰宁县、光泽县、
邵武市，南接
江西省赣州市石城县、
宁都县，西连
吉安市
永丰县、
新干县和
宜春市的
丰城市，南北长约222公里，东西宽约169公里，全市总面积占全省总面积的20%。
2018年，抚州市实现生产总值1382.40亿元，比上年增长8.0%。其中，第一产业增加值199.28亿元，增长3.1%；第二产业增加值566.00元，增长8.0%；第三产业增加值617.12亿元，增长10.1%。三次产业比由上年的15.7：41.7：42.6调整为14.4：41.0：44.6。人均生产总值34226元，比上年增长7.6%。
赣东地区距省会南昌市很近，公路有
福银高速公路、
济广高速公路、
320国道、抚八线省道；
浙赣铁路、
向莆铁路等穿境而过，省地干线公路临八线、抚宁线、崇宜线、崇乐线、崇丰线纵横穿越县境。