赫子铭，原名赫兰鹏，1982年8月4日出生于黑龙江省鹤岗市绥滨县，中国内地男演员，毕业于重庆大学美视电影学院。

赫子铭在黑龙江省鹤岗市绥滨县出生并度过了他的成长和求学岁月。他自幼怀揣着军人梦想，同时对历史怀有浓厚的兴趣，阅读了大量历史类书籍。2001年，他参与了重庆大学歌手大赛，成功斩获第三名。2004年，他顺利从重庆大学美视电影学院毕业。2006年，进入铁路文工团，成为一名话剧团演员。

2004年，赫子铭作为主持人首次亮相于重庆电视台的综艺节目《天生一对》，向观众展现了他多样的艺术才华。随后在2005年，他勇敢地参加了广东卫视的《明日之星》全国影视新秀大赛，成功从男子组的激烈竞争中脱颖而出，进入前五强。2006年，赫兰鹏参加了中央电视台的平民选秀节目《梦想中国》，在比赛中，他的外貌引人注目，但演唱技巧略显不足。尽管如此，他仍然幸运地获得了晋级北京的资格，并在重庆分赛区取得了九强的好成绩，之后在全国男子组中取得了40强的排名。2007年4月，赫兰鹏又参加了湖南卫视选秀娱乐节目《2007快乐男声》，虽然他的说话声音较为粗犷，但他在演唱时却展现出清亮的高音，这种反差给人留下了深刻的印象。最终，他在北京报名点选拔赛中成功入围前50强。这些经历为他日后的表演事业打下了坚实的基础。

2010年4月15日，与李保田、陈小春，入围合作出演的清装剧《南北大状》播出，在剧中饰演袁世好的儿子袁少爷，这也是他首次涉足影视界，并正式以演员的身份出现。2011年3月，他再次亮相荧屏，出演了董志强执导的谍战剧《风声传奇》，在其中扮演了老潘的手下黑勇这一角色；同年5月20日，赫子铭初步涉足电影领域，与乔振宇、瑛子、周牧茵等人共同出演的剧情电影《亡命演说》上映，他在片中塑造了清政府爪牙刘孝武这一形象。

2012年2月2日，赫子铭在李慧珠执导的清宫穿越剧《宫锁珠帘》中扮演了一位武功高强的寻仇刺客，该剧在湖南卫视热播，深受观众喜爱。同年8月，赫子铭参演的古装动作剧《十二金钱镖》首播，他在剧中饰演了潜伏并攻击侦缉队的黄英杰。9月，他与唐嫣、邱泽、戚薇共同出演的都市爱情剧《爱情睡醒了》在安徽卫视和深圳卫视开播，该剧创下了高收视率，好评如潮；11月9日，他与杨志刚、郑凯、白威合作主演的军旅剧《火蓝刀锋》播出，该剧荣获第29届中国电视剧飞天奖长篇电视剧二等奖。赫子铭在剧中饰演海军新兵张冲，他身怀绝技、有勇有谋，这一角色的演绎不仅给观众留下了深刻印象，也让他的演技得到了更广泛的认可；2012年11月6日，与陈乔恩、明道、罗晋合作出演古装爱情励志剧《王的女人》播出。

2013年8月20日，赫子铭与何洁合唱的歌曲《经过》（对唱版）正式上线，为观众带来了美妙的音乐享受。8月22号，他还与苗圃、黄维德、李子雄等人共同主演了抗战剧《罗龙镇女人》，在剧中饰演杨家花灯班的大徒弟冉天放，展现出了不同的演技风格，同年9月5日，赫子铭参演了丁黑执导的古装传奇剧《大秦帝国之纵横》在央视一套黄金档播出。在剧中，赫子铭饰演的秦帝武王形象鲜明，他善战、鲁莽，生得伟大，死得滑稽，成为全剧中备受瞩目的重要角色，为了完美诠释这一角色，赫子铭在拍摄前做了大量准备工作，深入研读历史文献，为表演提供了有力的辅助。11月27日，他参演的都市周播剧《极品女士第二季》开播，与于莎莎、大鹏、叶一茜等人共同为观众带来了一个充满欢笑和温情的故事。

2014年9月，赫子铭首次与李曼合作，在北京参加《八女投江》主创见面会，剧中饰演具有爱国思想的吉乃臣。2015年1月，赫子铭与何洁一同参加了浙江卫视的明星夫妻真人秀节目《一路上有你》，并演唱了节目的主题曲《一路上有爱》。2016年，赫子铭的演艺事业继续发展。5月20日，他主演的动作电影《钢刀》正式上映；同年9月23日，他与苑乔、宋晨共同主演的青春校园喜剧电影《我的同桌是极品》也引起了观众的关注，他在片中饰演了外号“石更哥”的体育老师扈极硬，其幽默风趣的表演赢得了观众的喜爱；在9月30日，赫子铭在谍战剧《蝶影》（原名《灰雁》）中的先导海报曝光，他在剧中扮演了一个外表深沉、经历丰富，但内心忠诚坚定的军统特工周志涛，该剧于2023年3月21日在腾讯视频首播。2017年9月22日，赫子铭与白恩、吕星辰、王璐等人主演的战争电影《捍卫者》上映，他在片中饰演了勇猛善战但性格粗鄙、冲动鲁莽的国民革命军连长李大成。2018年5月9日，赫子铭以一身黑色西装亮相北京大学生电影节闭幕式，为《捍卫者》做宣传。28日，电影《天下无拐》开机，赫子铭在片中饰演妞妞的爸爸。

2019年1月6日，赫子铭参演的古装剧《龙族的后裔》在河南卫视开播，他在剧中饰演韩厥，这位“韩”姓始祖被刻画为义薄云天、有勇有谋且知恩图报的人物；同年6月，他与林鹏、李东学、陈思成共同主演的电影《牛油果的春天》成功入围第22届上海国际电影节传媒关注单元，赫子铭在片中扮演不懂体贴、不解风情的陆大壮；11月26日，赫子铭与张若昀、李沁、陈道明等演员共同出演的古装传奇剧《庆余年》播出，他饰演的是北齐大将军上杉虎，为了更加真实地展现剧中角色的冷血性格，赫子铭在拍摄过程中多次生吃猪里脊，甚至因此呕吐不止，这种敬业的表现也赢得了观众的一致好评。

2020年12月，赫子铭参加浙江卫视的演技竞演综艺《我就是演员第三季》，与叶祖新合作演绎《拆弹专家》片段，凭借真挚表演获章子怡认可，获发满星卡。2021年4月，赫子铭领衔主演的警匪动作电影《非常警察》正式开机，他在片中饰演特警武强，与亡命匪徒展开了一场惊心动魄的生死较量。2022年8月，他与秦俊杰、梁洁等出演的《飞狐外传》播出，饰演镖师徐铮。2023年，赫子铭主演科幻电影《深海大鱼》和古装战争电影《漠北十八勇士》上映，分别饰演张扬和宗神月。8月15日，参演的陈凯歌执导的《志愿军雄兵出击》杀青。

2024年2月29日，参演的电视剧《师傅》播出，饰演老枪一角。6月8日，参演的电影《走走停停》在中国大陆上映；同年，主演的电视剧《潜渊》在横店影视城开机。9月30日，参演的电影《志愿军：存亡之战》上映。

2012年10月23日，何洁2012全新专辑《敢爱》在北京举行新闻发布会，赫子铭在主持人邀请下，作为神秘嘉宾现身发布会，让何洁及现场媒体大感意外，赫子铭与何洁的恋情正式公开。2013年8月，何洁在微博中晒出了与男友赫子铭相拥一起共举结婚证的照片，赫子铭与何洁领证结婚；9月12日，赫子铭与何洁在北京举办婚礼。

2014年7月5日，赫子铭与何洁的儿子出生，小名叫做“七宝”。2015年11月7日，赫子铭与何洁的女儿出生，女儿小名叫做“宝妹”。2016年年末，赫子铭与何洁正式离婚。

2024年6月30日，“何洁前夫赫子铭承认再婚”登上热搜。随后，赫子铭发文回应：“其实我只是个普通人，只想演好自己的每一部戏。过去的事已经成为过去，接下来的日子里希望我们都能平淡而幸福。谢谢支持关心我的每一个人。”

2016年9月5日，赫子铭与何洁参与了I Do基金“爱心西藏行”公益活动，来到霍尔小学为孩子们献唱；同年9月29日，参加江苏卫视明星公益服务节目《我们在一起》第4期，赫子铭与李威来到猿人谷的民间公益组织黑豹野生动物保护站，呼吁粉丝群体们参与到保护野生动物的公益事业中去。

在电视剧《火蓝刀锋》中，赫子铭凭借出色的演技，将张冲这个个性鲜明的银幕角色演绎的淋漓尽致，颇受观众好评。（中国网娱乐 评）

在电视剧《火蓝刀锋》中，赫子铭身着迷彩服，顶着小平头，魁梧的身材，黝黑的皮肤，锐利的眼神，黑红的脸膛所透射出的剽悍与勇猛都深深震撼着观众的心，其硬朗的外表下所流露出来的与角色大相迳庭、足以萌倒众人的“天然呆”丰富表情更是把观众逗笑。此外，他在《宫锁珠帘》《大秦帝国》等电视剧中都有着不错表现。（新浪娱乐 评）

赫子铭在当演员之前参加过多档选秀节目，在选秀节目《梦想中国》中，其高大帅气的外型十分抢眼，但唱功却稍显不足。而在选秀节目《2007快乐男声》中，赫子铭的长相被人说像黄晓明、吴克群，他说话声粗粗的，唱起歌来却是清亮的高音，反差很大，对声音控制得十分不错，堪称外型和唱功结合得比较好的选手。（搜狐娱乐 评）

凭借《火蓝刀锋》“野人”张冲一角被观众记住的赫子铭，近几年，虽然作品鲜少，但参演的作品都带给观众非常深刻的印象。（凤凰网娱乐 评）