赫尔曼德省（Helmand），为
阿富汗省级行政区之一，位于阿富汗南部，首府
拉什卡尔加市，与
戴孔迪省、
法拉省、
古尔省、
坎大哈省、
尼姆鲁兹省、
乌鲁兹甘省等省份及
巴基斯坦相邻。人口数为925,700人（2004年），土地面积为58,584平方公里，赫尔曼德省的首府为
拉什卡尔加（Lashkar Gah）。
赫尔曼德种植的
罂粟阿富汗出产世界上超过90%的鸦片，这些鸦片被走私出境，最终以海洛因的形式出售。打击不断蔓延的种植罂粟、生产鸦片的战争被证明同样艰难。截止目前，反毒的努力集中在毁坏罂粟种植地方面。