河南省焦作市沁阳市紫陵镇赵寨村。位于沁阳市西北部15公里，西邻紫陵村，东连西向镇捏掌村，北接山西晋城市狄河村，南边与长沟村、王庄村相连 。中国沁阳神农山神农坛，古称怀州河内紫金坛，是练氏始祖练何的仙居之地；河南省沁阳市紫陵镇赵寨村，是大唐岐山侯练何的故里。

位于紫陵镇人民政府驻地东部2千米处。总面积约14.8 平方千米。

夏代为覃怀地。商代先后属邘国、鄂侯国地。西周属邘国地。秦属三川郡辖。西汉属河内郡野王县辖。北魏属怀州野王县辖。唐高祖武德三年（620）属紫陵县辖，次年属河北道怀州河内县辖。宋代改属河北西路怀州河内县辖。金属南怀州河内县辖。元先后为怀孟路河内县、怀庆路河内县辖。明属怀庆府河内县利下乡辖。清道光五年（1825）属河内县利下乡二图辖。1913年属沁阳县利下乡二图。1927年属利下二区辖。1930年属沁阳县第六区辖。1935年9月属沁阳县四区安乐联保。1938年属沁阳县第六区辖。1940年属沁阳县日伪三区辖。1945年3月属晋冀鲁豫太岳军区晋沁县政府第二区辖。1946年属晋冀鲁豫边区太行军区沁阳县第三区辖。1950年为平原省新乡专区沁阳县第三区辖。1953年属河南省新乡专区沁阳县第三区辖。1955年9月属西向中心乡捏掌乡。1956年属紫陵乡。1958年8月属紫陵人民公社。1958年10月属西向公社。1962年9月属紫陵人民公社。1983年2月属新乡专区沁阳县紫陵乡。1986年属焦作市沁阳县紫陵乡。1989年属沁阳市紫陵镇。

原名赵家店、赵庄。据元代《重修真泽庙记》碑文记述：唐高祖武德三年（620），紫陵建县，四周设寨，赵庄为城东之寨，因守寨将军姓赵，故名赵寨。相传赵寨村形似凤凰，有老龙沟东五道石岭延伸向村，故有“五龙朝凤”之美称。

全村耕地 3500亩。云阳河、尧河流经。有太行山。

特色产业有：传统玻璃钢产业、旅游产业。

特色产品有：玻璃钢大型冷却塔、机制储罐、化粪池、机制电缆桥架及机制平板、塑料制品等。

特色小吃有：水饺、面叶、撅片、咸米饭等。

教育事业：有初中1所，在校生122人，教职工19人；小学1所，在校生235人，教职工19人；幼儿园2所，在校生350人，教职工10人。

文化事业：村级文化站1个；村级图书室1个，藏书2000册；村级文化广场4个；

基础设施：有村级便民服务中心1个，快递物流点2个，电商服务站1个，公交车站1个。

练何，（公元598年戊午至公元668年戊辰），字子俊，原姓东，乃伏羲后裔。粤稽洪荒甫辟，生民浑噩，姓氏未著。自太昊嗣兴帝，号伏羲，伏羲氏以木德王其姓风氏。民之有姓，实自此始。厥裔羲仲，帝尧时，命掌东方，青阳之令，易风姓为东方氏，取义青阳，曾称济阳为郡。东方氏三传有东不訾者，盖帝舜七友中人，居太原墟，因帝呼为东友，即更其覆，而仍相传为东，由居太原，故又易其郡为太原。东不訾九十六代嗣裔东何，乃汉仕郎中泾州东富公二十七代元孙，本贯河北道怀州河内县赵寨里（今河南省沁阳市紫陵镇赵寨村），以河内为郡。公智勇超群，於唐贞观时为总管府录事参军，贞观十八年（公元644年）十一月庚子日（农历十一月三十日），诏与李勣伐高句丽，贞观十九年（公元645年）五月甲申日(农历五月十七日)，献火攻策辽东城，（史书又称辽州）遂破之，有功回朝，於贞观十九（645）年十月戊午日（农历十月廿三日），在临渝关的汉武台刻石记功会上，唐太宗以“精练军戎”，赐姓练，封岐山侯，封三世恩荣世袭骑尉将军。钦差大臣兵御尚书大总管李勣赞曰拜题：“舜友贤裔，岐山侯第，贞观恩及, 赐姓启宇，诗书冠冕，诒谋济美。”妣赵氏，封一品夫人，与夫合葬於怀州河内县紫金坛（今沁阳市神农坛）。练公赵氏夫妇生育二子：练舜麒，练舜麟。麒袭职骑尉将军。麒公有友钦、友明、友文、友思四子，钦公袭职骑尉将军。钦公子贤相，亦袭职骑尉将军。练氏后裔先后迁移，居闽、赣、粤、桂、蜀、湘、浙、苏、台、陕、豫、晋及海外等地。

全国模范村民委员会、全国乡镇企业东西合作示范村、全国民主法治示范村、河南省文明村、河南省生态文明村、河南省卫生村、焦作市先进基层党组织、2022年12月，入选第二批河南省乡村康养旅游示范村创建单位名单。