2008年毕业于上海戏剧学院,与陈赫、郑恺等人是同班同学。在上大学期间她兼职了广告模特,接拍了许多的电视广告。由于她相貌姣好,气质出众,曾被誉为“上海戏剧学院十大校花”之一。
2008年,赵霁大学毕业后踏入娱乐圈,开启了她的演艺事业。之后,接连出演了《
逆转流星》和《
爱情公寓》。在《
逆转流星》中,赵霁饰演了馨儿这个角色,该剧获得大学生电影节最佳喜剧片创作奖。2009年8月5日,她参演的电视剧《爱情公寓》播出,她在剧中饰演的
林宛瑜是一位聪明、理智的女性,她独立自主,有着坚定的职业追求,因此她的形象不仅深入人心,还代表了一种女性人设,一个清醒的大女主,不受情感困扰,坚定前行,为自己的未来而努力。该角色跻身男士们最受欢迎的女角色之一,她也凭借“林宛瑜”这个温柔可爱的角色形象迅速走红。
2012年7月30日,赵霁再次参演的《
爱情公寓3》上线,她所饰演的“林宛瑜”在第6集回归,客串了5集。同年8月10日,她与孙艺洲、王传君、卓文萱合作的电视剧《
爱情是从告白开始的》播出,剧中赵霁一改往日的清纯形象,变成了心机女上官怡。
2015年11月11日,赵霁与郑恺、江疏影等合作出演的电影《
奔跑吧有情人》在网络院线上映,她在影片中饰演鹭鹭。该片成片完成于2007年初,当年郑恺首次搭档赵霁出演浪漫爱情喜剧,而赵霁饰演的天蝎女角色似乎又为两人离奇的爱情之路带来了危险重重。郑恺与赵霁这两位上戏校友虽然是首次合作,却火花不断又默契十足。电影发布先导预告片段后,引起了网友们的关注,还有热心粉丝制作了更多趣味短片。
作为剧中最早出现的女主角,感情细腻、超级乐天爱幻想的富家大小姐林宛瑜扮演者赵霁,在2012年主演的爱情剧《爱情是从告白开始的》播出后,就因个人原因淡出演艺圈。不过根据po在社交软件上的照片来看,赵霁比之前更好看了,虽然过了这么久,她还是一样的清纯可爱,满满的少女感,一点都看不出年纪,不知是不是因为比较早就退出了劳心劳力的娱乐圈的缘故。(搜狐时尚评)