起居有常
养生术语
起居有常，养生术语。即日常生活有一定规律并合乎人体的生理机制。
出《素问·上古天真论》。起居有常是中国古代养生学的重要范畴，是强身延年的重要途径。其具体内容，主要包括作息有时、活动中节、劳逸适度及顺应天时等环节。
参考资料
最新修订时间：2025-03-10 17:57
条目作者
小编
目录
概述
参考资料

Copyright©2024 闽ICP备2024072939号-1