跟踪拍摄法是指在拍摄过程中水平匀速移动相机，使得快门的移动和运动员运动在同一个夹角内，以形成拍摄主体的动态凝固而背景虚化的特殊效果。

慢门就是指将相机的快门速度调到1/30秒—1/60秒，快门的速度根据被摄主体的运动速度、与拍摄形成的夹角和与摄影师的距离都有关系。一般来说运动速度越快快门速度越快，运动的方向和摄影师镜头的方向夹角越大快门速度越快，被摄主体与摄影师的距离越近速度越快。

跟踪拍摄一般有两种方式，镜头的上下左右运动或者摄影师本身跟随被摄物体运动。在实际摄影中实用镜头移动跟踪比较多一些，摄影师跟随拍摄主体一起运动的方式就像在拍摄电影时安装了轨道，或者在同速的车辆中平行拍摄，一般在实际摄影中使用较少。

1、保持相机水平匀速运动，使得拍摄在图片上能形成静态的凝聚的焦点；

2、按下快门之后仍然保持运动，由于快门速度较慢，按下快门之后不能马上结束拍摄，应该保持运动姿态等待快门关闭；

3、背景色彩丰富，背景最好色彩丰富，或与拍摄主体有鲜明的色彩对比，以形成良好的视觉效果。

1.放慢快门速度

把快门速度设置到慢于标准速度，但也不能太慢，那样会很难拍到清晰的主体。举个例子，追踪一辆汽车时可以调到1/60每秒，不断拍摄直到拍到最好的画面。而在拍摄人物走动或哭泣时，可以调到1/30每秒。快门速度越快，背景越清晰，移动造成的模糊就越少。

2.自动对焦

启动自动对焦功能，半压快门并锁定移动目标。全力按下快门后还要继续追踪拍摄，这样才能制造出从开始到结束时段内流畅的模糊线条。如果相机快门速度不够，你可以提前对焦保证拍摄物始终在画面中。

3.选择最佳拍摄点

想要拍到好照片，选择正确的位置是很重要的一点。这个地方必须安全无阻碍。你也可以用长焦镜头来保持一定的拍摄距离。

4.与拍摄物保持同一水平线

将相机放在与拍摄物齐平的高度，这会帮助你更好聚焦并拍出清晰的物体。

5.给拍摄物留下足够空间

另一个重要的技巧是要给你和你的拍摄物之间留下足够的空间，空间不足会限制你的追踪。

6使用独脚架/三脚架

独脚架或三脚架的使用可以帮你获得更清晰的拍摄物。