距夏河县城17公里，湖面呈狭长型，东西宽百米，南北长约350米。

湖滨三面环山，地形开阔，百鸟云集，花草繁茂；周围怪石嶙峋，山上林木葱茏；湖面碧蓝纯净，清澈见底；达宗海还有“神湖”之称，每年六月，都会有许多香客来这里朝圣，到时候，整个湖畔经幡飘舞，香烟缭绕，人们手转经轮，祈愿神灵保佑。达宗海是水鸟群集的天然乐园。湖南北长约350米，东西宽约100米，面积约有50余亩。湖滨地形开阔，外围前塬是平坝草甸，三面环山，山上森林密布，林中百鸟群集。湖中鱼类繁生。湖畔野草丛生，百花盛开，湖光山色，令人陶醉。人们形容达宗湖像一颗镶嵌在密林幽谷里的明珠，在高山峡谷之巅放射着耀眼的光芒。

达宗海是附近群众尊奉的“神湖”之一，每逢6月，各地香客络绎不绝地来到这里朝圣。这时，整个山峦香烟缭绕，海螺声声，响彻云霄。男男女女手转经轮，口诵经文，按顺时针方向统湖3周，然后投掷宝瓶，祭祀神湖，以求神灵保佑，五谷丰登，人畜两旺。