运动束腰是一种主要功能为辅助运动时穿着的塑形内衣。是集日常矫正与健身护具于一体的塑形类产品。不仅能够挺拔身姿，还能够帮助矫正骨盆前倾及轻微肋骨外翻，还可以缓解腰肌劳损等症状。

运动束腰最先从欧美流行起来，是ins上健身网红十分推崇的塑形产品。很多欧美明星都是运动束腰的狂热爱好者。

运动束腰是一种借助外力来帮助矫正身姿和雕刻腰线的塑形类产品，和欧洲旧时代传统束腰不同的是，产品是基于人体大数据的测算，模拟出合理的人体模型，精确的码数和尺寸设定，使得不同的束腰有着固定的塑形区间。而旧时代束腰完全凭借系带和抽绳的外力，粗暴且随意的人为强制塑形。

运动束腰为腰腹核心区域提供强力的支撑。日常佩戴可矫正驼背塌腰及骨盆前倾，健身运动时，可帮助收紧核心部分并保护支撑腰椎。