运动训练学术语，指身体或身体某一部分在单位时间内产生的位移距离。

运动训练学术语，是身体运动构成的重要因素。运动速度是指身体或身体某一部分在单位时间内产生的位移距离。运动速度表现出一个运动动作完成过程中的时间与空间关系，反映出运动时间和空间的综合特征，通常与移动的路线、距离、幅度和时间有密切关系，常用单位为米/秒。

运动速度对于完成运动动作有着重要的作用，这可以从以下两个方面加以说明。首先，运动的速度不仅是完成各种运动动作的重要条件，而且也是影响动作质量的重要因素。不同的运动动作对运动速度的要求不同，有的动作要求速度快，如短跑；有的动作则要求速度慢，如太极拳；有的动作速度直接影响运动成绩，如跳远起跳的速度。有的动作速度会影响动作质量，如投掷出手的速度。因此，要根据运动的特点和性质来确定适宜的速度，才能提高动作的质量和效果。其次，运动速度是改变动作强度以及影响负荷的重要因素。一般来说，在达到一定速度阈值的情况下，运动速度和人体的负荷成正比。在同一个运动动作中，完成的速度越快，负荷就越大；完成的速度越慢，负荷就越小。比如，在100米的距离里，我们分别以13秒和39秒的时间跑完，前者所承受的负荷要比后者大得多。因此，调节运动速度是调节身体负荷的重要方法之一。