连宋，是唐七所著系列小说《三生三世》及其衍生作品中的角色，也是《三生三世步生莲》的男主角。

九重天上天君的第三子，降生在晖耀海底，甫一坠地，四海水患一朝之内便得平息。世间唯一的一尾银龙，领着四海水君之职，掌领东西南北四海的水域，乃是八荒至高的水神，维系天道的五大自然神之一，一度代领九重天瑶池总管以及花主之职。神族里排得上号的花花公子，风流之名四海皆知。

一双白底云纹靴，一身素白锦袍。如诗如画，俊美夺目。虽气质淡漠，但生得便是一副风流薄幸的模样。鬓若刀裁，剑眉斜飞，狭长凤目，眼尾微微上挑，极漂亮，藏着威严，神光内敛。凤目中的瞳仁，似某种暗含光晕的褐色珍宝，是偏深的琥珀色。手指莹白修长，光洁如玉，比女子的手还要修长好看，骨节分明，蕴含着力量。

光华璀璨的巨大银龙，身姿优雅矫健，琥珀色竖瞳冰冷美丽，从龙角到龙鬃到龙鳞再到龙足俱为银白，不含一丝杂色，周身泛着华美的光，洁如月，却比月光更亮，润如玉，却比玉光更凉。这是一头太过美丽而又威严的神龙。

挑剔爱洁，一向很厌恶他人的碰触。九重天上最是神龙见首不见尾的神仙，打小就这么行事。有着以漫不经心和无可无不可铸成的无情风流，瞧着身边美人一茬接一茬，像是个风流无边的样子，但于连宋而言，这世间万物为空。对这世间一切，连同对自己都漠然视之，这是连宋作为水神与生俱来的神性。情商高，会说话。与人言谈，于连宋而言，只分他想不想，不存在他能不能；只要他想，无论何时何地，面对何人，他皆能应付自如，游刃有余。

连宋作为水神能掌控天下之水、操纵天下之水，世间无论哪一处的深海，无不是水神的王土。论战名，连宋在整个天族的同辈神君中，无人能出其右的。

连宋赴南荒找清罗下棋，于清罗宴客后第三日初识搜寻白泽的长依。连宋在北荒平乱时，长依救了连宋数名将士，向他求取成仙之道。连宋以仙之白泽化去了长依体中妖之绯泽，又助她躲过天雷劫，令长依得以飞升；他还同掌管仙籍的东华帝君打了招呼，为长依谋得了花主之位。

为了证明“非空”的存在，连宋多次暗护长依。但连宋征战南荒时，长依帮助桑籍闯锁妖塔救少辛而魂断锁妖塔，征战在南荒的连宋匆忙赶回，散了半身修为试图敛回长依的一口气息，将气息凝成一颗明珠，为其补缀仙魂。连宋因此与慈正立下赌约，封住周身法力后前往凡世大熙朝守护长依转世，但未料到自己所敛的只是祖媞的灵息，转世的只是殷临用来替换灵息的凡魂。

某次孟春冷雨中，连宋向成玉借伞遮雨，二者由此初识。分别一年半后，太皇太后为连宋与成玉赐婚时，不知彼此身份的连宋以“北卫未灭，耻于安家”为由拒绝了婚事。

连宋与成玉琳琅阁再度相逢。于琳琅阁外小胡同里的手艺小店经连宋提醒，成玉想起借伞给连宋的过往，收下连宋做的牙雕小仙并与其结为兄妹。

于小瑶台山的山洞中利用无声笛走出忧无解仙阵见到沉睡的霜和后，连宋推测出光神祖媞已复生，并探察成玉的魂魄，但谢冥为祖媞造的凡躯令连宋未能感到一丝一毫仙泽神性，导致连宋未发现成玉就是神性尚未复苏的祖媞。

成玉与季明枫重逢而忆起丧友之痛后，连宋带其前往冥司，为其化解心结，并察觉到自己对成玉动了情。

由于仙凡之别，且误以为成玉对自己只有兄妹之情后，连宋渐渐疏远成玉。成玉亦在烟澜的误导下误以为连宋深爱长依，对自己只是见色起意，伤心之下前往乌傩素和亲。

为打探祖媞的下落，连宋将帝昭曦自轮回之中唤醒，于帝昭曦记忆看到部分与祖媞相关的过往，但在帝昭曦的误导下依旧未察觉成玉的真实身份。

连宋得知成玉去和亲假装不在意，却失眠到借酒浇愁也无法入睡，唯独在十花楼中成玉的卧房才能休息。梦中无法逃避自己心意又知成玉于沙漠失踪后，连宋还是硬起心肠不愿理会，直到花非雾将血经和香囊以及成玉的真心明白的表明在连宋面前。得知成玉喜欢自己后，连宋冒着风雪于大漠戈壁寻找成玉，并向其表明心意，但彼时成玉并不相信连宋的心意。

帝昭曦强行将成玉藏入南冉古墓的小桫椤境内，连宋依靠无声笛进入小桫椤境带出成玉。为向成玉证明自己的心意，连宋在翡翠泊拔下逆鳞并辅以晚霞红光制成一套华美的首饰。在成玉即将入乌傩素时，连宋和粟及、天步现身抢亲。为阻和亲，连宋在大熙边境裂地生海、驯服四瑞兽，于乌傩素、北卫、大熙之间生造出一片大海来将它们分开，彻底改变彼此的地缘关系以及政治关系，成玉因此不必和亲。连宋证明自己心意后，成玉收下连宋所赠的逆鳞首饰，结为夫妻。

安顿好成玉后，连宋回九重天领罚，需在北极天柜山受七日冰瀑击身之刑。殷临趁机让成玉完成历劫使祖媞复归。祖媞为应对预知到的三万年后的大劫需陷入沉睡，在此之前与连宋道别，但连宋只以为这是场梦。

连宋在殷临的诱导下只以为成玉受阿郁所害陷入昏迷无法苏醒。惩戒阿郁入万年冰域后，连宋挂印而去，试图寻找唤醒成玉的方法。东华得知姑媱的意图后设法补救，为连宋再造记忆，使他忘记关于成玉的记忆。

本应沉睡三万年的祖媞提前三年苏醒，虽然不再记得连宋，但想着同为自然神还是做了一把小金弩作为生辰礼让霜和、雪意送给连宋。

忘记彼此的连宋与祖媞于千绝行宫中的安禅那殿重逢后，连宋将受到西皇刃邪力入侵的祖媞带到十里桃林找折颜医治。彼时祖媞为抵抗邪力，身体与心智回到一万岁幼年时。祖媞苏醒后，本想哄骗逗弄祖媞的连宋在祖媞的要求下与其立下了噬骨真言。在十里桃林住了半个月后带祖媞回了元极宫。

夜华屠蛟失踪，连宋查出夜华下落后带祖媞前往青鸟族朝阳谷。青鸟族女君鄄迩爱慕连宋从而针对祖媞，导致祖媞对连宋起了误会，祖媞误打误撞恢复形貌和记忆后二者和解。连宋察觉自身记忆有异，于星令洞中利用四境兽的相我之境查探记忆，意识到自己可能与祖媞有旧缘。

确认西皇刃中的邪力是创世钵头摩花之力后，连宋、祖媞和东华开始收集可以消解钵头摩花之力的自然神元神之力。为了打造存放自然神元神之力的器物，连宋前往万年冰域寻找可凝固材料的飞花连蝶，意外与被困万年冰域的阿郁重逢，并从其口中得知自己与祖媞曾在凡世结缘并做了夫妻。

折颜助连宋恢复记忆后，连宋在帝昭曦、殷临的误导下以为自己是被归位为神的祖媞抛弃了，为此生了心魔。祖媞于锁妖塔遇险时连宋及时赶到救下祖媞，虽对祖媞有怨，但连宋还是为身中情毒的祖媞请来药君救治，并惩戒了谋害祖媞的烟澜。

开始收集自然神元神灵珠后，为免打草惊蛇让庆姜有所察觉，连宋于南荒布下疑阵放松庆姜的警惕。于寻找土灵珠的过程中，连宋等人发现虞诗鸳欲开启邪阵来镇压诛杀地母女娲。

纤鲽设计想绑走莹南星未能成功，但生了心魔的连宋却被激起了杀戮心。于安抚连宋的过程中，祖媞与连宋互相表明心意，并定下婚事。

于商珀的协助下连宋等人找到虞诗鸳并引出于幕后布局的纤鲽，取回了土灵珠。

为配合影悉洛将唤醒瑟珈，连宋、祖媞于不枯之泉的幻境中以瑟珈、谢冥身份重新推演二者过往，试图让瑟珈明白他无需为谢冥之死痛悔自责，但未能成功。祖媞重现谢冥献祭的场景后瑟珈被激怒，现身欲将连宋等人赶出混沌荒漠，但得知谢冥魂魄重生的散魂已于冥司中出现后，瑟珈得以心魂归位，自封印中苏醒，并将自己的元神灵珠风灵珠借给连宋与祖媞。

慈正等人代表连宋前往姑媱提亲后，纤鲽、商鹭引连宋、祖媞至荼䕷山，设局使连宋的心魔发作。情绪激动的连宋告知祖媞自己一度被其“抛弃”的过往，并谎称祖媞曾经为自己准备的人偶“成玉”才是自己真正的爱人，向祖媞请求人偶“成玉”唤醒。

祖媞虽将人偶“成玉”以及唤醒方法交给了连宋，但连宋并未将人偶“成玉”唤醒，反而对祖媞的“云淡风轻”感到烦闷。在东华的帮助之下连宋解除了对祖媞的误会，并得知了祖媞将为大劫献祭的命运。

连宋与祖媞和好后，以缚仙索将祖媞锁在妖宫，欲改变其为大劫献祭的命运。将庆姜困于两仪还真大阵后，连宋与其展开交战。连宋于此过程中成功耗尽庆姜体内的不死魔军之力，但也被庆姜撕咬失了逆鳞的龙颈而亡。祖媞以命为祭，将时光回溯至四万年前成功改变了世间的命数，连宋得以于新时空存活下来。

时光回溯重启后的一万年里，连宋依旧助长依登仙成为花主。长依殒身于锁妖塔，连宋打算敛回长依的气息时，因感到了不祥的预示，最终放弃了敛回长依气息的想法，只是收敛了长依的仙身，连宋也因此未入凡世的大熙朝。

三万年后，妖族打算与天族联姻时，慈正接受莹流风的示好，打算让连宋娶妖族公主莹若茄为侧妃。连宋无所谓将婚事送给慈正做弄权的筹码，便答应了下来。

祖媞残留的一缕意识于四万年的沉睡中苏醒后前往元极宫探望连宋并与其道别，但连宋仅于梦中感到有人低语。东华觉察出异常后，告知了连宋时光一度被回溯之事，并委托连宋前往姑媱山见上善无极弓。

上善无极弓将为连宋保存的记忆还给连宋，并告诉连宋仅剩一抹意识的祖媞因得知连宋另结良缘而消散。连宋大受打击，一度为此自尽。上善无极弓阻止了连宋的自尽，并因连宋的举动同连宋坦白祖媞还有重生之机。

连宋苏醒后主动付出代价给足莹流风台阶，使得莹流风主动向慈正提出退婚，连宋与莹若茄的婚事得以解除。此后连宋助商珀回西荒去复生莹南星，并再度唤醒困于混沌荒漠的瑟珈，以此弥补祖媞对世间的一些遗憾。

两万年后，祖媞于凡世的大魏朝中作为户部侍郎之女成玉降生。连宋本受上善无极弓叮嘱不可出现在成玉身周、干扰她的命数，以免妨碍祖媞觉醒归位。但成玉十六岁时，连宋因不想成玉嫁给韦照变作他人妇，忍不住闯了成玉闺房，喂了成玉金丹使其飞升至九重天。

成玉再次喜欢上连宋，并向连宋表明心意时，误以为祖媞对自己有怨的连宋不允许自己对尚未恢复记忆的成玉乘人之危，因而未接受成玉的表白。成玉亦误会连宋只是将其当作了心上人的投影，故而开始与连宋保持距离。

经历了七百多年的你进我退后，成玉于昆仑虚作为人神祖媞觉醒归位，也因此恢复记忆与连宋相聚。

为了帮助归位的祖媞闭关养伤，连宋将整个元极宫都搞成了一个闭关法阵。白滚滚前去元极宫时，不小心冲撞了法阵，被送去了二十六万年前。祖媞在凤九央求下也将其送去了二十六万年前之后，连宋出于谨慎，将此事告知东华，使其亦在祖媞的帮助下回到过去。后凤九在水沼泽触碰到祖媞赠与少绾装阵法图的玉匣，一家人才回到现世的太晨宫。

好混账是什么样？先生们虽没教过，好在有天上的连三殿下可供参详。

天君（慈正）得了连三，在生儿子这桩事上便可以就此打住了，反正再生也生不出比他更灵慧的。

不仅是傲慢难搞而已，无论是心性、手段还是修为，都不可小觑。

那逆子（连宋）聪慧，有能为，战场上屡立奇功，乃年轻一辈中的翘楚，这一点无可否认。但他有个致命缺陷，他风流啊！