迷坝乡，隶属于甘肃省陇南市康县，地处康县东北部，东接陕西省略阳县，南连大南峪镇，西依云台镇，北隔西汉水与成县相望，距康县县城75千米，区域总面积137.55平方千米。

宋代，同谷县治所置于迷坝乡一带。

1949年后，属成县。

1958年，以西汉水为界划入康县，属云台公社迷坝管理区。

1961年12月，设迷坝公社。

1983年12月，迷坝公社改为迷坝乡。

2011年，迷坝乡下辖迷坝、马莲、四方庄、姚有山、刘家河、王家大山、八罗、腰镡、张台、孟家坝、十字、老沟12个行政村；下设46个村民小组。

截至2020年6月，迷坝乡下辖12个行政村：孟家坝村、马莲咀村、四方庄村、姚家山村、刘家河村、迷坝村、腰镡村、八罗村、王家大山村、老沟村、十字村、张台村，乡人民政府驻迷坝村。

迷坝乡地处康县东北部，东接陕西省略阳县，南连大南峪镇，西依云台镇，北隔西汉水与成县相望，距康县县城75千米，区域总面积137.55平方千米。

迷坝乡境内地势南高北低，起伏较缓；境内最高峰原告山，海拔1797.9米；最低点海拔885米。

迷坝乡属亚热带向暖温带过渡的亚热带季风气候；多年平均气温13.3℃，1月平均气温11.6℃，7月平均气温27.7℃，最低月均气温7.3℃，最高月均气温29.8℃；气温最大日较差8.4℃；生长期年平均182天，无霜期年平均220天；年平均日照时数1787小时；年平均降水量820毫米；降雨集中在每年6—8月，7月最多。

迷坝乡境内河道属长江流域嘉陵江水系；主要河道有四方河全长14千米，流域面积7.7平方千米；迷坝河全长15千米，流域面积6.5平方千米；黎家沟河全长13千米，流域面积5.6平方千米；十字河全长15.4千米，流域面积7.1平方千米。

迷坝乡主要自然灾害有地震、洪涝等。

迷坝乡境内已探明矿藏有金、钨、铜、锰等矿产；有珍稀树种红豆杉，特有树种白皮松，野生动物有熊、山羊、青鹿、锦鸡等。

2011年，迷坝乡总人口5873人，其中城镇常住人口260人，城镇化率4.4%；总人口中，14岁以下1048人，占17.8%；15—64岁4365人，占74.4%；65岁以上460人，占7.8%；均为汉族。2011年，迷坝乡人口出生率8‰，人口死亡率14‰，人口自然增长率-6‰，人口密度为每平方千米41.7人。

截至2018年末，迷坝乡户籍人口为5755人。

2011年，迷坝乡财政总收入685.65万元，其中地方财政收入251万元。2011年，迷坝乡农民人均纯收入2225元。

2011年，迷坝乡有耕地面积1.2万亩，人均2.1亩。迷坝乡粮食作物以小麦、玉米、黄豆为主。2011年，迷坝乡生产粮食3215吨，人均540千克，其中小麦种植面积0.8万亩，产量903吨；玉米、黄豆等种植面积0.9万亩，产量2312吨。迷坝乡畜牧业以饲养生猪、家禽为主。2011年，迷坝乡生猪饲养量1.3万头；家禽饲养量2.3万羽。迷坝乡农业特产有核桃、木耳、天麻、香菇等。

迷坝乡境内马莲村是重要的花岗岩加工基地，产品销往周边3个县区，有职工23人。

2011年末，迷坝乡有商业网点63个，职工234人。2011年，迷坝乡社会商品销售总额达3689.6万元，比2010年增长5.5%。

2018年，迷坝乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市18个。

2011年末，迷坝乡金融机构各类存款余额210万元，各项贷款余额288万元。

2011年末，迷坝乡有小学4所，中学1所，在校生人，专任教师49人；适龄儿童入学率、小升初升学率年义务教育覆盖率均达100%。2011年，迷坝乡财政预算内教育经费287.3万元，占财政总支出的53.4%，比2010年提高了0.9个百分点。

2011年末，迷坝乡有文化站1个，农家书屋9个。2011年末，迷坝乡有体育场地6处，安装健身器材18套。2011年，迷坝乡电视入户率达到98.6%。

2011年末，迷坝乡有各级各类医疗卫生机构13个，其中有卫生院1所，村卫生服务所12个，床位8张，固定资产10.3万元。2011年，迷坝乡医疗机构（门诊部以上）完成诊疗2365人次，住院手术298人次，出院病人268人次。2011年，迷坝乡新型农村合作医疗参合率98.0%

2011年，迷坝乡城镇居民最低生活保障户数7户；五保供养15人；农村最低生活保障户数304户；国家抚恤、补助各类优抚对象7人；新型农村社会养老保险参保率97%。

2011年末，迷坝乡有县级公路2条，总长54千米；通村公路5条，通社公路29条。

据传，因迷坝乡政府驻地附近石头密布，以“密”字讹为“迷”字，故名迷坝。