选择伴侣（mate-choosing）亦称“选择配偶”。是成年初期发展的任务。个体发育成熟后选择符合自己意愿的异性以组建家庭的行为。除受年龄、地位、经济、民族习惯等因素影响，还常受下列主要因素影响：相同的价值观。一般倾向于选择那些和自己的价值观相同或相吻合的异性作为伴侣。

（1）相同的价值观。一般倾向于选择那些和自己的价值观相同或相吻合的异性作为伴侣。（2）共同的兴趣爱好。兴趣爱好相同具有人际吸引力，组建家庭后彼此容易和谐相处。（3）相似的家庭背景。家庭背景相似的异性结为伴侣，彼此容易适应．相互接纳。（4）理想的配偶模式。这种配偶模式一般在青春期就逐渐形成，并带有某种浪漫色彩，常制约甚至决定伴侣的选择。